織田フィールド開放状況 12 月5日

短距離ランナーの足音が大きくなりました。みんなスパイクをはかずに、アップシューズで強く踏みつけながら走ったいます。

左ハムの痛みが大きいので、ストレッチ中心、60メートル往復を三本で軽く刺激を入れました。
あ、着替えを家に忘れた。汗をかかない練習で助かった？