理想の人間関係をつくっている姿を聴く

「あなたはどんな人間関係をつくりたいと思っていますか？」
「どんな人に会いたいですか？」
イメージできるように質問してみましょう。

まさに今、
その人間関係にその人が囲まれているように。

また出会いたいと思っているその人と、
いま交友関係を作り出しているように、
現在進行形で語ってもらいます。

そして短い文面にして、その内容を書き出してもらいます。


■　理想の人間関係が、推進力を生む　■

迷ったときは立ち止まり、静かに過去を振り返る

迷ったときは立ち止まり、
静かに過去を振り返ってみましょう。

そこに
大切なヒントが隠されています。

それは
今まで自分が感じた「感情」の中にあります。

今の自分は
「昔の自分ではない」と
思うかもしれません。

でも、
絶対に変わっていない部分が
いくつも残っています。

自分の中には
何人もの自分が住んでいるからです。

だから、
自分を振り返り
「本当に大切なこと」
「絶対に忘れてはいけないこと」を
見落としていないか
チェックしてみよう。



■　過去の中に、大切な自分がある　■

「ありがとう！」を言い続けると、人恋しくなる

「ありがとう！」
と言い続けていると
人間関係は好転するのは
よくわかりますね。

するとどうでしょう。

人とのコミュニケーションが楽しくなり
人間関係を求めるようになります。

私の場合
夜、寝ようとしているときに
(朝、起きるときに)
「こんなことがあったよなあ」
と思い出します。

すると
人恋しくなるんです。

きっと
今日もいい出逢いがありそうな
気がします。