毎日、どんな言葉で一日をスタートさせていますか?
私の朝のスタートは、
まず、このブログを書きます。
これは、他人に知らせることもありますが
自分自身のためでもあります
そして
一日の予定を確認しながら、
自分自身の
最終ゴールを声を出して読みます。
そしてイメージして、心で感じ取ります。
時間が5分くらいです。
朝のボーっとした頭の中で、
将来の自分の映像をイメージする。
そして最後に
「今日も楽しく、最良の一日を過ごします」と感じます。
この5分は至福の時です。
ほかのことは考えません。
そして、
すべての否定語を消し去ります。
そうすると、
まさに実現していく感覚が生まれます。
■ 今日も楽しく、最良の一日を過ごします ■
私の朝のスタートは、
まず、このブログを書きます。
これは、他人に知らせることもありますが
自分自身のためでもあります
そして
一日の予定を確認しながら、
自分自身の
最終ゴールを声を出して読みます。
そしてイメージして、心で感じ取ります。
時間が5分くらいです。
朝のボーっとした頭の中で、
将来の自分の映像をイメージする。
そして最後に
「今日も楽しく、最良の一日を過ごします」と感じます。
この5分は至福の時です。
ほかのことは考えません。
そして、
すべての否定語を消し去ります。
そうすると、
まさに実現していく感覚が生まれます。
■ 今日も楽しく、最良の一日を過ごします ■