ごちそう！はらこ飯

イクラ　がのると　テンション上がりますね

鮭はふっくら　　今日は 冷めても美味しいように　1/4をもち米で炊きました



生徒さんの声


はらこ飯は作り方がよくわかりました。おいしかったです。
さつま芋と蓮根の炒めは家でもやってみます（定番お惣菜に）

はらこ飯は臭みがなくてすごくおいしかったです。いくらに火を通すときに少しずつ
様子を見ようと思います。

10月レッスンのご案内

料理教室『七ツ森』ＨＰにて　ご希望の日程をご確認ください。


野菜満喫レッスン（料理4品+デザート）

Ａメニュー　10/3～10/15
『レンコンと豚肉のトマト煮』　『かぼちゃの茶巾揚げ』他　
デザートは　『梨と桃のゼリー』

Ｂメニュー　10/17～10/29
『鮭の中華きのこあんかけ』　『蓮根とひじきのサラダ』他
デザートは　『栗団子』

作り置きおかずレッスン♪（作り置きおかず+アレンジ3品）

　きのこのオイル漬け　→　『タラの中華蒸し』『豚の醤油炒め』他

旬のお魚レッスン　

『秋鮭のブレゼ』『桜海老入りひじき煮』　他全4品

10/11(水)10:30～、14:00～、18:30～　*第二水曜日です。
10/12(木)14:00～
　　　
料理＆地酒コース♪（料理3品+ドリンク）

『秋鮭の包み蒸し』『れんこんの梅天ぷら』　他


ふんわりパンレッスン♪（米粉パン2種+スープ+サラダ）

『きのこグラタンぱん』　『レーズンツイスト』

定番野菜の使い切りレッスン

『かぼちゃ』＆『エリンギ』


～スペシャルレッスン～

ハロウィンデザート『かぼちゃのムース＆クッキー』

10/29(日) 13：30～、10/31(火)14:00～、18:30～　￥3,500　お持ち帰り


開催日の3日前までにお電話、メールにてお申し込みください。


お申込み・お問合せは

料理教室『七ツ森』あさの
　022-718-7260
　nutasano2007@yahoo.co.jp