戻っていく、わし

１１月まとめ
月間２万１２００歩でした。
おわり。

久しぶりに体重計に乗ってみたら、タラリ～ンです。
増えすぎ。戻りすぎ。だめだこりゃ
「ここ数年では最大幅の回帰ぶり」
最近完全に怠けており、何も対策を講じていないので、当然の結果だと思います。
動かずに、食べ過ぎている、というやつ。
このままだと、どんどん増える！？
１２月は食生活に気をつけて過ごしたいです。

「忘年会の予定あるんだろ？」
「ある」
「食べ過ぎ必至やろ」