今を大切に

3つ違いの従姉が亡くなりました。
生かされていることに感謝、「今を大切に」します。
明日が来るのは当たり前じゃないんです。

keep going：
・夫婦で夜ラン/10km（5'40"/km）　＋プランク
　スピード区間:3'58"/km　クラウドフロー2　（XR'92mama:4'54"/km　ゲルフェザー5）