ネバネバ三色山かけ塩もみしてさっと湯がいたオクラは小口切りに、長芋は荒微塵切りにする
納豆、オクラ、山芋を盛り付け、中心に玉子の黄身を乗せ、刻み海苔と山葵を…
醤油をかけて全部よく混ぜて…♪
味噌汁もやし 油揚げ
一日、ダウンしてました…
予定の無い休みだったので（あ、買い出しには行こうと思ってたのだけど…）朝から起きられず、次男へのモーニングコールも忘れてて
なんと、30分遅れ
ヤバかったぁ～
胃の調子も悪くて、朝はジュースとヨーグルトだけ…
いつもだったら９時過ぎには買い物に出かけるのに、献立メニューも思いつかず、ダラダラしてたら…
久しぶりに大きな地震
震度４近かった！
そして急に大粒の雨も…
完全に出かける気力を失って、今日は一日ごろごろ…
スマホについてる万歩計、今まだ １０４歩
（笑）お昼寝したらちょっと元気になりました
でもちゃんとした夕ご飯作る気にはなれなくて、家にあったもの、とろっと食べられるものになりました♪
明日は元気になってると良いな…
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