今夜は青椒肉絲(チンジャオロースー)♪

　　青椒肉絲

　　　今夜は豚肉で…
　　　豚肉、ピーマン、パプリカ(赤)、筍水煮は千切りにして炒め、オイスターソース、
　　　醤油、酒で味付けする



　　煮物

　　　さつま揚げを醤油、砂糖、味醂、出汁で煮付け、柚子七味を…



　　和え物

　　　長芋を千切りにしてポン酢で和える



　　ワカメスープ



　　デザート

　　　ネーブルオレンジ　キウイ





今夜のコーラスの練習会場はちょっと遠い…

車で出かけます


日が長くなってきましたね～





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