オーブントースターで焼くから簡単!
低カロリーな茄子やエリンギを薄切りの豚肉で巻くので美味しいのにヘルシー♪
美味しくて、たくさん食べても


茄子はヘタを取り、4~6つ割りにして水にとってアクを抜く
エリンギも四つ割りにする
豚肉薄切りは塩胡椒して水気を切った茄子、エリンギにそれぞれ巻く
オーブントースターでこんがりと焼く
オーロラソース(ケチャップ、マヨネーズ、ウスターソース)を添えて…
付け合わせ ラタトゥイユ
茄子、トマト、玉ねぎ、セロリ、人参、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ


レタス、海藻色々、ワカメ、プチトマト


シェフズリザーブ製 パセリのみじん切りを…


ブドウ

