夏には麦茶

じゅんきーです

今年の毎日の暑さに、真剣に熱中症対策を考え始めました。　

 

熱中症の予防に、ほかの飲み物よりもミネラル豊富な麦茶が良いと聞き、

今まで、毎日水筒にコヒーを入れて職場にもっていっていましたが、

水筒の中身を冷えた麦茶に変えました。

 

麦茶にしてみて、

コヒーより飲みやすく、飲みたくなるので、自然にたくさん水分をとれることにびっくり

そういえば、子どものころ、母が「夏には麦茶」を作ってくれていましたが、

その良さがよくわかりました。

 

この夏を、麦茶で乗り切ろうと思います