雨なので手話に行く

写真も毎日たまってきたので、整理して解った。

去年骨折をする前の年に、屋根修理を初めて、養生シートも貼ってあったのね。それをはずしたのが悪かった。

写真を整理していて解ったのは、玄関でこけてたんこぶ作ったあたりから、きをつけなあかんよという信号が出ていた。そのころから毎日ちょびっと体操初め、体重計にのって、チェックするようになった。油断大敵。慎重にいこう。

休みで家にいるのはさみしいから、やっぱり手話サークル。担当だけはずしてもらおうと雨の中でかける。外は寒かったので、「寒いので上着とりに帰るから遅刻します」とメールしてのんびりモードで出かけた。

仲間としゃべると元気になる。

終わってから、駅前のホームセンターのような所で、養生シートやテープ、アルミテープなど購入、アルプスで買い物。楽天の登録面倒だったが、２０００円ポイントがEdyに入っていたので、ただですんだ。

帰宅してドラマ「海のはじまり」、洗濯家干、家じゅうクイックルして疲れる。夕飯食べる元気ないので、お風呂に入って本日おしまい。寝る前に「マウンテンドクター」見るかな。ドラマも笑っちゃえる話でないので、YouTubeで踊ってる蓮くんを見るほうが楽しい。

「新宿野戦病院」はハチャメチャだけど、桑田佳祐の歌は好き。「家事しない西園寺さん」「ギークス」暇なのでけっこう見てるでしょ。面白いかどうかは書かない。

NHKのドラマは真面目だけど、結構好きです。

　

♪雨の中　ヘクソカズラは　元気です

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テレビ体操　下半身体操１５分　ストレッチ５分　７６８０歩

　　スーパーのお寿司　夕飯なし

　養生シートを買いました。