やっと庭掃除

なんたって寒いのは苦手。道路の枯葉はしかたなく掃くが、庭の掃除はほったらかし。

そうも言っていられないから、店の入口のところだけを枯葉や草をきれいにした。

元気もでない。頭が痛い！掃除で上ばかり見ていたためかな？

やはり、普段の生活リズムを守らなければいけないと反省した。

２日ほど６時半のラジオ体操してない。youtubeのラジオ体操を日中にした。いつも食べないカップヌードルやどん兵衛にした。野菜不足だな。ブログの本来の目的は食事と運動なのに、大晦日にリズムが崩れてしまった。新年は地味にめんどうでも食事と運動を心がけよう。

食事を作るのがめんどうと言う人の気持ちが、以前はあまり理解できなかった私です。もちろんめんどうはめんどうですが。しかし、体力が劣ってくると、そだね～～！と解るようになってきました。来年は簡単でも健康になれる食事を作ろうと思っています。

大晦日、我が家は今年は珍しくなにもしません。正月太りしなくていいわ。年越し蕎麦だけ仲良く食べて。

は自分の部屋でこたつ。ひさしぶりに紅白歌合戦。へ～～っ！と知らない人ばかりだ。生さだは録画

ちなみに、除夜の鐘　聞こえなくなりました。外へ☆をみようと出てみたら、かすかにボ~~ん♪と聞こえました。でもお風呂に入りながら聞けるかと思ったら、小さな音だから聞こえませんでした。残念

教会は０時のミサです。寒いの苦手で、１度位しか行ったことありません。元旦の１１時の新年ミサも欠席です。クリスマスミサとお通夜聖歌隊でエネルギー使い果たした感じです。

いちおう掃除

店の掃除はしてないの。なまけものめ！

和室は見えない所にクモの巣があったりするので、いつもは下ばかりの掃除機を天井にむけて掃除する。けっこう大変。でも晴天続きの年末で助かる。

　これは踏み台。

脚立と踏み台のちがいをテレビで見て、なるほどと思った、脚立は上に立ってはいけない。途中までのって、体をあずけて使うのが安全な使い方だそうだ。この踏み台は上に乗って作業していいのです。それで解ったこと。日本家屋は、ほとんど脚立で掃除できるのです。もちろん天袋で天井裏をのぞこうなんてのは無理ですが

今日は、この前に仏壇の引出を整理。掃除は済んでいるから。いらないものをぱっぱと捨てて、寺の必要なことを父が書き残したものと領収書などだけを残して、きれいさっぱり捨てる。？？？なんじゃこれ。木のかけらが二つ出てきた。

　これが欄間。掃除機で折らないようにそっとゴミを吸った。前述の木のかけらは、これを折ってしまったものでした。だいたいの場所は解ったので、まだつけてないけれど、ボンドでつけようと思う。

和室の掃除だけ丁寧にするとけっこう疲れた。

縁側で編み物

編み物って、棒針で編んでる時はとても楽しい。ミスマープルみたいにね。マープルの棒針の持ち方は、イギリスとアメリカと糸のかけ方が違います。私の好きな、ジェラルディン・マクイーワン(岸田今日子）はアメリカ式で糸をかけるやり方。私は母がしていたように糸をすくう方法です。

出来たものを身頃、袖とはいでゆくのはとてもめんどうなのとあまり楽しくないです。もちろん完成すると嬉しいですが。店はほとんどお客様がないので、縁側（ここが一番温かくて暑いくらい）で作業しました。

　脇をはいでいるところ。

　完成。今回はボタンつけがないので楽勝。

なんだか終わると、けっこうさみしい。レース編みや毛糸を編むのって、けっこう心の安定につながるようです。音楽やラジオをききながら、心をリラックスするのは、体の健康にもつながります。次は何をあもうかな？

私の母は、いつもこの縁側で、機械の編み機をジャ~ジャ~♪いわせながら編んでいました。機械だから大きなものも編んでました。パンチという模様のカードを入れたりして、この編み機とても重くて、永いこと納戸に置いてありましたが、もう処分してありません。今なら、そんな母の姿は写真に収めてあったのでしょうが、写真をよく撮った父も、日々の日常の生活を写真には収めてなかった。そんな時代だわね。

今年最後の聖歌隊

今年一年振り返る番組が多くなった。私は大きな病気もなく、風邪もほとんどひかず健康な一年だったと思う。

そろそろ掃除すればいいのに、無理しないモード。

今夜は教会でお通夜の聖歌隊があるので、湯タンポにお湯をまた入れて布団の中でヌクヌクしてから起きた。

寒さに負けそう！

我が家の小さな畑、最後までぎりぎり頑張った唐辛子も引っこ抜かれ、鍬でかき回された土に長い霜柱が立つようになった。

夕方が近づくにつれて、忘れるといけないと昨夜から出してある喪服を見ながら、やっぱりやめようかな寒いし、という気分になってくる。温かくし行けばいいのだと、下着も靴下も２枚に重ねて着て、首にマフラーをグルグルまいて、出かけて行った。

さすがに市内の個人のメガネ店の方の奥さまで、やさしく微笑んだ写真は、お会いしたことのある方だと思った。通夜は少ないこともあるが、多数の方が参列された、聖歌隊もほぼいつものメンバーがそろった。「わたしは聖歌隊ではないから」と遠慮して席を移ろうとする方がいらしたが、聖歌隊でなくてもかまわないと説明して一緒に歌った。今回はフルートの演奏が入った。熱心な信者さんだったと神父さまが説明され、このお御堂で洗礼をさずかり、結婚式もこちらであげましたとご主人が挨拶された。私よりも少し年上の方だったので、自分の時のことなど脳裏をかすめる。

寒い寒いといいながら、親しいなかまと交差点まで一緒に歩き帰った。

できるだけ無理をしないで参加するようにした今年。来年はもっと減ることになるかもしれないが、できることはしたいと思う。

愛が広がるといいね

　今日はチョコチップマフィンと珈琲

クリスマスの飾りを片付けて、レイコどんどんさんの作品を飾りました。

　ジンちゃんファミリーがいっぱい！

手ぬぐいに★を持ったねこちゃんがあったのですが、クリスマスが誕生日の友達にプレゼントしたら、とても喜んでくれました。お礼に越後の笹団子もらっちゃいました。海老で鯛を釣りました。

クリスマスのフランシスコ教皇さまの、クリスマスのメッセージを聞かれたでしょうか？

クリスマスを家族と楽しく過ごすことも出来ない人たちのこと。私たちが幸せなら、苦しい人たちを思いやる心をキリストに習って、少しでも行動したいとあらためて思いました。エリザベス女王のコメントも良かったですね。神さまの愛が世界中に広がればいいね。

教会で歌う歌詞にこんなのがあります。♪キリストの平和が　私たちの心の　すみずみにまで　行き渡りますように♪

ちこちゃんに叱られるじゃありませんが、世の中には富や、利益ばかりを優先する人のなんと多いことか！

ぼ～～っと生きてんじゃね~よ！

と叫んじゃおうかな。フランネル

ひょう干しを食べる

夏に収穫して干したすべりひゆ雑草かと思っていたのに、とても体に良いそうです。

　

山形では、ひょう干しというのだそうです。タッパーの中に乾燥したひょう干しを入れておいたのですが、蓋を開けると、なんと干しシイタケとは、ちょと違いますがいい香りです。

一日半位かかって戻しても、なんかひじきみたいに太くはならないです。本当に食べれるのかと思いながら、出汁、砂糖、みりん、醤油で煮ました。観世麩をいれて煮ました。けっこう美味しいよ。

　カラカラのひょう干しと煮たもの。

抗酸化物質である　グルタチオン　オメガ３脂肪酸　を多量に含み、各種ビタミン・ミネラル成分が多いそうです。血圧、血管系の疾病に効果があり、昔から薬草として重宝されているのだそうです。

日本だけじゃないそうですよ。生はやはり、さっとゆでてサラダや、オリーブオイルで鶏肉と炒めたり、なかなかバラエティーに富んでます。次回はキノコと一緒に煮てみます。　

のんびりすると太る

きのうは、夜が辛いので、目が覚めても布団の中でラジオを聞いていた。寒くなって布団からでるのが辛いが、雨戸あけて、朝食準備して、体重と血圧を測って、ラジオ体操。いつものペースに戻る。

ラジオ体操もあまり寒いと、ストーブをつけながら、終わるとやっと体が温まる。寒いと血圧が高いこともあるが、だいたい上は１１０位、低いと１００とか９８なんて驚いちゃう。

休みにかたづけする予定ができなかった。先日、お坊さんがお経を上げに見えた時はきれいだったのに。人に見られると思うといやでもできるのにね。結局整理整頓は、書類だけパソコン入力はまだ。

インターネット決済が浸透するということだが、ネットで情報が飛び回るのはいやだ。セキュリティーがきちんと整うまでは、したくない。よく解らないのにやってみようと思う人の気がしれない。まぁ、だまされても取られるものはないし、こっちがほしいくらいだ。情報も簡単に渡したくない。

電話でのセールスもうるさいが、仕事中と言ってすぐに切る。必死に「時間のあるときを教えて・・」などとわめいている時もあるが、相手の声は聞かずにこちらの言うことを言ったら冷たく電話を切る。

書類ばかり見ていると疲れたので、毛糸を買いにでかけた。人が多い。銀行は行列。それでも帰りにはガラガラだったりするから、わざわざ混む列に並ぶこともないと思う。年金のでる１５日（今月は１４日）のすごかったこと。私はコンビニのATMでした。

主の降誕（夜半のミサ）

４時半に教会へ。５時のミサはこどもミサということで、子供たちも前の方に座っている。９１歳のSさん、中途失聴難聴者のNさんも参加で前に座っています。今年は暖房がちょと壊れているから、少し寒い感じでしたが、暑くて気持ち悪くなるのもいやなのでちょうどいいかも。手話サークルはみな助け合おうモードだ。

ルカによる福音。貧しい馬屋のイエスの誕生の場面です。練習してもまちがえるので、腹をくくって出たとこ勝負。神父さまの声を聞いて手話で表わすのはなかなか緊張する。説教が終わると、後半神父を担当。第３奉献文はとても長いから終わって、本当にホッとした。

手話サークルはデニーズで夕食。ガラガラだった店内にスポーツをした集団の予約で、突然満席状態。なんとか席を確保出来て良かった。１１名。なかなか注文を取りにこない。当然でしょう。すごい集団が一斉に食事だから。引率者も大変そうだった。そんな訳でバタバタ状態に、担当者は落ち着くとお詫びに席にみえたりした。仕方ないわ、いつもデニーズは空席が目立つ。ハンバーグとステーキのWのプレートにドリンクバーを頼んでしっかり食べる。（ごはんなし）手頃な値段だから、ハンバーグとステーキはミンチと固まりというだけで、味にちがいがなくてちょと残念。楽しい食事タイムでした。いつもまとめ役のNさんは入院中なので、Sさんが代わりにみんなの支払いをまとめてくれたり、私はせっせと細かいお金に換えたり、互いを思いやるモード全開でした。

８時からお汁粉サービスの手伝いに教会へ戻る。いつも豚汁とお汁粉を作ってくれるFさんご夫婦。いつもは一人で待機しているそうだから、聖体拝領もしないというので、変わりに見ているからと信徒会館に待機。Sさんが車が出られないと一緒にストーブの前で話をする。正月は入院中の奥さまも外泊がゆるされたとのこと。嬉しい話だった。

ミサ後は毎年のようにお玉を持って必死にサービス。豚汁は余るかな？と心配したのに、全て空っぽになりました。大鍋３個に豚汁。お汁粉も保温鍋に３個でした。寒かったので、皆さんとても喜んでいらっしゃいました。

今年は素晴らしかったのは、若い人たちがよく手伝ってくれたこと、テーブルのかたずけ、鍋を洗ったり、いつもよりスムースに終わったように思います。

帰りの月（満月）は本当にきれいでした。今年も星座カレンダーをNさんにいただきました。店に飾ります。

神に感謝

 

 

クリスマスミサ

　

カトリック八王子教会　クリスマスミサのご案内

２４日（月）　１７時ミサ　こどもと一緒にささげるミサ（一番大勢みえるのでちょと混みます）　私は福音と後半の司祭を手話します。

　 　　　　　　２０時ミサ　　ミサ後におしること豚汁のサービスがあります。寒いよ　私はサービスを手伝います。

２４日の夕方から、２５日が始まります。昔はそういう暦だったようです。

クリスマスは、イエス・キリストの誕生日ではなくて、誕生を祝う日です。降誕祭といいます。

２５日（火）　１０時ミサ

　

本当のクリスマスを感じてほしいです。寒いですので、温かくしてお出かけ下さい。

手話練習中。ドキドキ♪　

 

流れ星を見た

７時のミサ　聖歌隊練習

　でも硬いパンがそろそろ辛いお年頃

美味しいパン屋さんが８時オープンになっていた。みずき通りのブール・ブール・ブランジェリー

寝る前に月を見た。🌕そしたら🌠が＼(^o^)／

どうも流れ星は、ず～～っと見ているとでない。何気なく見ていると、おう！流れた！！ということが良くある。

土曜の1000円ランチ

今日は２名。鯖の味噌煮は好評

新しい作品

展示作品の新しいものが届きました。

レイコドンドンさんと沢山おしゃべり

妹が姪と２才の孫を連れてきた。

今日のランチ

久しぶりに満室。忙しかった。

いつも野菜やもらいものをくださる持ってきちゃうオバサンのお相手もできず申し訳なかったので、珈琲豆だけお渡しした。

メニューは

鮭とシソのまぜずし　吸い物（ごま豆腐・三つ葉・柚）秋刀魚の幽庵焼き　蕪の酢漬け　かぼちゃのいとこ煮　アボカドとトマトと竹輪のサラダ　昆布と豚肉の煮物　シフォンケーキ（生クリーム・🍓）珈琲

元気だな、女性のパワーはすごかった❗

トリムフィットネス

　今年は今日が最後のフィットネス。１３時～１５時まで

終わってスーパーで買い物して帰宅。

へとへとですが、ついつい甘いもの食べてしまいます。

今日のおやつ　昆布あめ　珈琲のゼリー　プリッツ

早めの昼夜いっしょの食事は、生姜ご飯に鰯の缶詰に、バジルととろけるチーズをのせて焼いたもの。鰯は鯖に負けます。鯖缶の方が美味しいな。

 

 

ネットは便利だけれど

店のために、HPはブログ形式のものに変えたが、管理人さんが作ったので変更したいと思っていたら、「あれは使いにくいからやめて、変える」ということで、そのまま。ツイッターは店のことだけアップするようにということでスタート。自分の店よりも他人のツイッターがどんどん入るようになり、だからと言ってブロックしちゃ悪いかな、少しだけ。というようになかなか難しい。

今日はツイッターの勉強を試みたが、結局情報を発信したい人、他の人とつがなりたい人には便利なツイッターということが解る。

高齢者としてはそんなにつながらなくていいし、でも新しい情報はほしい。いい人ならつながるのもいいかも。結局は、自分をしっかり持つと言うことだなぁと感じたのでした。

今年もそろそろ終盤にかかってきたので、ケガのないように正月を越して、新年の仕事へつなげられるといいなと思っている。