今日は、新藤珈琲店にご来店いただきまして、本当にありがとうございました。
早く、コロナが終息して、安心して珈琲やランチを召し上がっていただけるようになるといいと思いますが、
まだまだ感染者が減らないこともあり、楽しくクリスマスと正月を迎えるために、慎重に営業いたします。
本日は、お客様とお話ができて、とても楽しかったです。ありがとうございました。
予約のランチ 1600円
定休日は日曜・火曜・水曜 です。
ランチの予約はお電話で、042-623-0973
留守電になっておりますので、「ランチの予約です」とおっしゃっていただけると折り返しお電話できます。
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こんな感じです。丁寧に添削してくださって嬉しいです。
夜休む前にkindleで見て、print screenして画像をコピーしたのですが、Blue shadeにすると画像もオレンジ色になるって初めて知りました。
転折（てんせつ）という言葉初めてでした。ググってみると書道用語も解るので便利ですね。
転折の時は一呼吸ついて書くと良いそうです。私は丸くなってしまいます。
目が疲れた時 温シップもいいですが、
とりあえず、画面をkindleは夜になるとBlue Shade 自動に設定します。オレンジ色の画面になっちゃいますが。
パソコンは、夜間モードにして、画面も少し暗めに設定。あとは、食事にビタミンB1やB2を取るといいそうです。
食日記
テレビ体操（Eテレ６時２５分）寝坊したので７時半にNHKプラスで、昨日見たかった「あさイチ」エールの山崎育三郎さんの特集を見ながら。
カボチャの味噌汁にランチで除いた煮干しを入れて、ほうれん草も入れました。チーズトーストは竹輪です。
珍しくお客様が見えたので、お昼は卵かけごはん
晩 和風炒飯 レンコンたっぷり、味付けはこれも麺つゆをとった鰹節の醤油だしで味付け
珈琲を入れた珈琲カスを乾かしているところ。ご近所の家の前に犬のふんが落ちているのだそうです。撒くといいというので、持ってゆきました。効き目あるかな。
以前書きましたが、ナメクジも珈琲嫌いだそうです。
Miekoの書写 #30 歌は今回で終わりだそうです。次は何かな
書写を始めて、一番嬉しいのは、くよくよ考えたり、むかついてもやもやしていることが無くなったことです。全くない訳じゃないけれど、文字を写していると忘れちゃうのね。
下がYouTubeの動画を見ながら書いたものです。Miekoさん、時々手で見えない時があるの。
楽しいことはなんでも取り入れちゃう日本の文化。
カトリックは11月は死者の月です。八王子教会の守護の聖人（教会にはそれぞれ聖人がついてる）は諸聖人です。11月1日は諸聖人All Saints day（祭日）です。2日が死者の日All Souls day
先週のミサのお知らせを手話通訳していたのですが、お墓のある人は来週までに掃除をしておいてくださいねと手話しました。毎年墓地に皆さん集まって祈るのですが、今年は日曜日のミサの時に祈るだけです。
孫は、幼稚園でハロウィーンを楽しんでいるようです。
昔は、町内や神社のお祭りがあって、近所が集まったり、いろいろ楽しいイベントがあったけど、今は無いから、いいんじゃないの楽しめばと言っています。
コロナの感染が減りませんね。私、ミサ行きません。庭木の手入れをします。これから、クリスマス・正月をみなさん元気で迎えられるようにね。
「えっ！行かないの？」そんな人が教会は多いのよ。みんな熱心です。
今週は宅配便が多いので、よろしくね ハングアウトで、画像を送って、届いたよ！
ありがとう ４回もあって、ランチの間もバタバタした。仕事が忙しいのはいいことなんだけど、忙しいと忘れることがあって困るとか。
ググってね！といつも言われるので、
メモってねと言ったら。
もうじき予定表を共有するよ 
管理されたくない。
テレビ体操♪
「毎日簡単な運動も続けると効果がありますよ」と多胡肇さんが言ってらした。
朝 チリメンジャコチーズトースト大好き
昼 晩 みんなランチの残りもの
朝、テレ朝のクイズDボタン押して答えています。
A賞 B賞 C賞 のキーワードを書いて月末〆切。ハガキを投函するのですが、
適度にスポーツ 本を読もう しっかりご飯 でした。食日記にピッタリの言葉です。
答え教えちゃった！
いつも前日に下ごしらえしたり、段取り考えたりするのですが、そんな心配のないメニューでした。ロールキャベツ レンコンと豚肉のピリ辛煮 酢の物（柿・きゅうり・大根） レイコさんにもらった銀杏ごはん 味噌汁（カボチャ・ほうれん草）
りんごだけ昨夜煮ておきました。
朗読の練習後にランチ
「十三夜」という朗読を聞きました。続きは来月。楽しみです。
昨夜、マスクにアイロンかけたりしてたらやけどした。水ぶくれになるといやなので布団の中でもずっと氷で巻いて、NHKプラス（土曜日の「アンという名の少女」赤毛のアンの最近のドラマ）を見て寝た。
朝、嘘のように治って水ぶくれもなく無事でした。テレビ体操
朝 
晩 月を見ながらポストへ。ついでにコンビニへ 何も買うものないし、袋忘れたのでポケットに入るシュークリームを1つだけ買った。お団子は無かった。
昼 おかかおむすび
CDのアンプを縁側に移動。納戸に下げたCDを出してきた。音楽を聴くのは心の栄養。
CSのLaLaチャンネルで「やまと尼寺精進日記」、NHKで放送されていた他の番組（栗原はるみさんの料理番組 京都大原のベニシアさんなど）と放送されている。私は見たものばかりです。韓国のドラマも多いですが、みんな怒っていて怖いから見ない。
「熱血司祭！」ええ！なに、神父が刑事と悪い奴をやっつける？ 韓国はちょと変わってるね。これは見てみようかな
住井すゑの「橋のない川」読んだことありますか？
とても貧しい生活をする農家の人達のことを書いた本です。高校生くらいの時に読んで、感想は、本当に毎日お粥をたべているということばかり書いてあったという感じでした。
藤村の「破壊」も差別について知るキッカケになったと思います。
難しいことは解りませんが、戦後生まれは、貧しい人達を見ているし、実際貧しかった人の体験も知っている。原爆のこともね。平和な日本にいるとつい忘れがちです。
スマホ持つのが当たり前で、電気があって当然な時代に生活していても、同じ地球上には、戦争のただなかにいる人、飢えに苦しむ人、難民になっている人、差別されている人、病気の人、心を病んでいる人、のいること忘れてはいけないと思うのです。
先日、差別村の話をしている人達がいて、今でもなんかいやねと言う方がいるのが悲しかったです。人間はみな同じ、自由に平等に平和に生きる権利があるということを思って欲しい。自分が反対の立場にいたらどうでしょう。
「やられたら倍返しだ！」ってのもありますが、私は広く知識を持って賢く生きたい。池上ファンクラブ会員です。
テレビ「あさイチ」はカードで気をつけることをやっていた。
リボ払専用カードがあるのだそうだ。買い物の時に「分割で」と言わなくていいらしい。恥ずかしいからとか
昔、丸井が全盛の頃「分割で」ってそんなに恥ずかしかったかな、丸井は高級なものが多かったから？ちなみに八王子駅北口の丸井はおしゃれな店で地下にジローってシチューのお店があって、主人とデートしました。話それた<(_ _)>
「１度だけ使ったことあったわ。高かったから３回くらいに分けて払ったと思う」と言ったら
「あるよ、ひどい目にあって、お金取られたよ」とのことでした。（たぶんPCだね、ゴミになったMacは高かったからね）
私は一括払い。１度だけはやはりエアコンを買った時だ。2回だったかもしれない、多くなれば支払額が増える。必要な時は仕方ない、ローンだからね。カード会社は当然、手数料（最近は銀行も）で利益を得る。
月々の支払明細表は見ていますか？ 銀行に行かなくてもネットバンクに登録すると、「振り込んだよ」
「確認したよ」ってのも一瞬でできます。自己管理をきちんとしたいです。
Miekoの書写 ＃２８「虫の声」 ＃２９「里の秋」
を練習しました。
上は縁側で撮影 下は台所で撮影 昼はきれいに撮れます。
本日これまで、後半の方は動画を見ながら書きました。頭でこうだと思っても鉛筆が曲がってしまったりします。ペンで少し練習して、＃30にとりかかります。
ペンは、コリコリ書けて面白いと思っていましたが、力をぬいて書くのがいいような気がしてきた。
今朝は布団の中でラジオの口の体操。舌をぐるりと回す。けっこう顎が疲れる。
テレビ体操 インフルの注射したので、フィットネスは休む
朝 昼 晩
私の歯磨きはこんな感じ
「歯磨きは自分磨きの第一歩」テレビで先生の言葉
テレビ朝日 で歯周病からアルツハイマーになるのではないかという研究の発表を見た。先日コロナの時に医師の先生が、歯磨きを丁寧に何度もする話を聞いていたので、なるほどなと思った。
そろそろクリーニングに行きたいなと思っているが、これを見た人が歯医者に行って混むといやだ。私も食べたら磨く、フロス・歯間ブラシ・電動歯ブラシでマッサージのように磨く。
今日のお話を聞いて、歯垢をとるブラシも買ってみよう、あと、寝る前のグジュグジュとするのもするといいそうだ。
午後、脚立にのって植木を刈っていたら、体が熱い！そうだった今日は静かにしているんだと思い出して途中で終了しました。
新しい安い電話機は小さくてかわいい。
店に子機を置いてます。ほとんど電話が鳴ってもでません。スピーカーで知り合いだったり、お客様と確認できたときだけは受話器をとります。
それ以外はでません。セールスなどは、留守電の録音が流れるとガチャっと切れます。
知ってる電話番号の時や登録してあるのはかけ直します。
先日、ちょっと声がして切れた方は、いつも遠くからいらっしゃるお客様でした。折り返し電話をしたら、「店はじめたんですね、・・・」と元気な声が聴けて嬉しかったです。さっそく登録しました。
安い電話機なので、そんなに沢山は登録できませんが、ナンバーディスプレイとキャッチホンを登録してあるので、断ってくれます。
連日、詐欺にあった人のニュースやっていますね、渡すお金があるのにもおどろきですが、1000円のお金もらい損ねてがっかりしている私には、信じられない話です。
テレビ体操
朝 ヨーグルトは生協のおためし 昼 油揚げは煮ておいたのにご飯詰めるだけ。
先日「工場へ行こう」で作っていたモンテールのシュークリーム。作っていた女性のことを思い出しながら食べました。普通かな？コンビニは山崎が多い。これはドラッグストアクリエイト。
インフルエンザの注射
65歳以上は無料なので、電話したら「今はどう？空いてますけど」と言われたので、しかたなくゆく。問診票を書いて、熱は簡易型＋わきの下。先生とちょと問診して注射。けっこう(>_<) 静かにしていようと思ったが、買い物して、公園を遠回りして帰宅した。3時間くらいたったけれど異常なしよ。
忘れていたが、去年は肺炎の予防接種 その前の年にインフルエンザを受けたそうだ。メモしておかないと忘れちゃうね。
高齢者分はキープしてあるようで、「来るとき電話して」とすぐ予約できましたが、電話で断っているところを見ました。
エゴマの葉 下の方に種が採れますが、摺るにはけっこう硬かったのでもうしませんが、エゴマオイルは高価ですよね。
お客様で好きな方がいらして、葉を醤油と豆板醤に漬けてごはんにのせて食べるそうです。いつもは採ってさしあげるのに、今年はできません。私はご飯大好きだからしません。焼肉の時、サンチュのように巻いて食べます。
似てる紫蘇の方が柔らかくて、いい香りです。穂紫蘇も柔らかいのはつぶしたり、刺身のつまに。
そろそろ紫蘇もエゴマも終わりです。
