今日はすっきりは晴れないが、洗濯は干せる。開店前まで駐車場の草とり、NHKがスマフォにうまく入らないので、YouTubeで池上さんの中東情勢やフランスの選挙のインタビューなどを聞きながら草むしり。フランス語の声は字幕なので、何言ってるのかわからなかったけど。
在宅なので、「ひまわり沢山咲いてるからとってもいいよ」と言われた。
「・・・」とっちゃったと言ってない。店はすだれをかけて外から見えない。庭の方はレースのカーテンを開けるとわかっちゃうので、閉めてあるけど、もう開けてもいいね。
柚子の木を脚立に乗って見ている。「大きなフンがあるから、いたんだね」小さい幼虫もちょといるらしい。柚子の枝を少し切りたいと言ったので、まとめて隅に置いておくように頼む。棘をのぞいてゴミ出しする予定。
先日散歩していたら、柚子のような木のトゲ１０cmくらいのがあってびっくり。ゴミ収集の芸人さんがXにくるのですが、張り紙に収集感謝の言葉と、トゲの入った袋ですと書いてあるので助かるとあった。
昨夜の雨、店にいってみたら、雨漏りほとんどなし。夜中ずっと大降りだったら、一度水を捨てるようだったと思う。その前になんとかしたい。
今朝は布団のなかでブログ訪問。
布団をたたんでから、耳石体操わすれたのを思い出し、畳でする。布団のようにふかふかでないので、腕回しをしてみたら、左肩がやはり痛い。平らな畳だから解った。やはりアンクルウェイトで腕振りしよう。
テレビ体操 膝関節症を「きょうの健康」で放送していたが、正座はちょと痛いが歩けるので、筋肉をつけるための体操はしないといけない。
朝 スクランブルにキヌアを添えて
さぁ、草むしりの時に聞けなかった「生さだ」を聞こうかな。陽がでないので、エアコンはまだつけていない。
テレビ体操 近頃タブレットがちょと見にくくなった。いやだね。
取っちゃダメ いっぱい咲いているので分らないように切りました。今週はずっと出社です。
みんな死んじゃったの 虫かごはアルコール消毒して納戸にしまったよ
２３６５ ＼(^o^)／体内年齢６９歳
朝 晩
先日はさみで切ってしまったのですが、テープで貼ればOKだそうです。
自分でも買うので余っちゃう 焼きそばも在宅用のお昼にと思って買うので、出勤が多いと余っちゃうのです。
昼晩はキヌア
１０時ミサなので、体操もできて、ゆっくり朝食
ご主人が聞こえない方（帰天）の奥様がいつも梅ジャムをくださる。手話通訳者のSさんは、今月休んで海外旅行だった。マチュピチュ旅行記で盛り上がる。私だけキヌアと塩をもらっちゃった。
晩 もやし焼きそば チップス
私が立ってる所が今の店のあたりね。おかっぱ頭は母が切ってくれたのかな、床屋さんで椅子の上に台をのせた所に座っておかっぱにカットしてもらったのも覚えてる。今もその床屋さんはある。
抹茶シフォン 珈琲 
晩 脂肪を燃やすノンアルビール 残り物
昼なし 晩 疲れて記憶なし！
敷いてある新聞の下にいたので、とりあえず段ボールへ移動。それでも心配なので、テーブルの下の暗い所へ移動しました。
ずっと探していたのは、いろいろなところをさまよっていたようです。テーブルと掃きだし窓の縁側の隅に発見。
しっかりネットしてあります。この中でさなぎになってね。
朝 昼 手話の帰りに富士屋でフライ買った 冷蔵庫にプリンがあった。きのうアゲハの羽化を見守ったお礼だね。なにかすると「ありがとう」は言わない。ただ冷蔵庫にプリン・アイス・ゼリーなどが置いてある。
中央線の踏切
９名 バナナシフォンケーキと珈琲
ナンプレは毎日少ししているので、まぁまぁクリアできるようになっているのですが、今こんがらかっているのが折り紙。これはクローバー、なんとかできます。紫陽花は去年折ったのに、けっこう悩んでいます。別にいいのですが、店にいらしたお客様が熱心に作ってらしたので、頑張らないと。
朝羽化して、お昼ごろに飛んでゆきました。