時代は変わる

今日は７時ミサには行かず、ゆっくりラジオ体操。ラジオなので、初めの簡単な体操は、言葉が足りないと？？手はどこに置くの？となる。やはりいつものベテランの方が好き。

１０時ミサにろう者の方が見えると言う連絡が入ったので、急きょ、手話通訳のお手伝いに行く。どんなふうになるのか解らないが、店は１２時開店。台風は夜ひどくなるそうだから、外出できそう。

　昨日のランチ。来店なし。だから、自分用にも野菜と思って人参のグラッセとほうれん草は少し硬めにゆでた。ゴマをまぶしてある。

近頃感じること

先日、駅前で原発、憲法改正反対の署名活動をしていたが、できるだけ署名する。平和で、便利でなんでも手に入る日本で生活していても、高齢者は増え、認知症の人も増え、介護をする人は海外に頼るようになってきている。原発はなくならず、軍事費は膨らむなんて、過去のまちがいから学んでいないのが嘆かわしい。今楽しければ、お金さえあればというのはね。

は自分のことは自分でする。完全ではないけれど、困った時は助け合うが、互いに干渉せず、自由に自分のしたいことをしている。

海外からいろいろな考えの人がくるし、習慣もちがう。若い人、年配者と多種多様な考えを、できるだけ理解しようと思う。例えばLGBTの人への理解も必要、男女差別、格差のない、人間としていきる生き方が好ましい。生まれや育ちが違っていても、自分だけが優位に立つような考えはしたくない。裏の学校で野球指導の年配(同じ位か）の指導者がひどい罵声を放っていると、そっと見に行く。指導する立場の人は、常に、これでよかったかなと反省する位がいいな。

弱い立場の人を理解するよう努力する。歩いている前の人が耳がきこえないかもしれないのに、自転車で追い越したりする人多い。見えない方の事故も多い。スマホに夢中にならずに周囲に気を配る人が増えるといいと思う。

出かける前に時間があるので、ちょと書きすぎたね。あとでと思うと忘れちゃうし、八王子は太陽が顔をだした。

 

夏みたい蝉も鳴く

　別の朗読の会のお菓子の注文でした。

届けてから開店したので、１２時開店。

お向かいの駐車場に八百屋さんが来ていました。金曜日に来るのだそうです。

　栗買いました。

来週は、もう一つの朗読のお菓子の注文があります。店は暇ですが、何作ろうかとか材料など考えるとけっこう忙しいのは嬉しいことです。栗のマフィンとかぼちゃのマフィンがいいかなと思っています。シールもかぼちゃお化けに栗のイラストつけて。

お菓子を届けた帰りに、駅で野菜の買い物。ドラッグストアでティッシュにトレぺと沢山なので、バスで帰宅しました。だから、お昼に八百屋さんを発見した時は嬉しかった。重たい大根とか買えるでしょう。

昔はいつも八百屋さんが来てくれて、近所全員集合状態でした。ちょと懐かしいです。でも助かるわ

塩麹のリンゴジャム

今日も雨　ポーセリンの教室のランチがあります。

昨夜は、また八王子―豊田間だったかで人身事故のために帰宅は１２時すぎだったとか、先日もニュースにもあったように八王子駅で人身事故。ちょうど乗り合わせていた。気の毒なやつ

母はお風呂だけお湯を入れてあげて、さっさと就寝。だから元気にラジオ体操。朝は頭もさえているので、朝ドラ（７時半）までブログってみようと、お行儀悪く朝食しながらパソコンをする。

サラダも毎食はあきてきた。ドレッシングをいろいろにするが、コブサラダのドレッシングがちかごろ美味しい。

ヨーグルトもちょとあきてきた。おまけに寒い。今朝１９度。昨夜作った塩麹のリンゴジャムを書いておこう。砂糖は？いれないの？　

塩麹のリンゴジャム（砂糖なし）

材料　リンゴ２個　塩麹小さじ１　レモン１～半分の絞り汁　塩大匙２　シナモン

たっぷりの水に塩大匙２を混ぜたものに、４つに割ってスライスしたリンゴを浸して、ザルで水を切る

鍋にりんごとレモンの汁を入れて１５分弱火で煮る（リンゴにもよるのか１０分でした）　最後に塩麹を小さじ１入れて２～３分煮て、シナモンをふる。荒熱が取れたらビンで保存する。

　蜂蜜や甘いものを入れるのにちょと飽きたヨーグルト。リンゴの甘みに塩麹の塩が甘みを強くしているようです。なかなか美味しい。もちろん砂糖で作ったリンゴジャムも美味しいけど。

本当に寒いね、ストーブだそうかな

　電気ストーブは出しました。

　トーストにリンゴジャム。ヨーグルトはやっぱり物足りなくて蜂蜜いれました。

 

 

寒くなってきた

きのう衣替えをとりあえずしたが、結局暑くなっても寒くなってもいいようにした。羽毛布団は薄いのと厚いのと両方が押入れに入っているから、押入れはきちきち状態。本当はいらない方を納戸の整理箱に入れたい。一昨日は暑くて、昨夜は寒くてまいったな。

私の敷布団は母のもの、干すとふかふかになる。さすがにぺちゃんこになった。客布団（ほとんど使わない）をおろして使おうと思っている。晴れた日に交換したい。古い方は干して捨てないよ。

昔話　今は、布団の打ち直しというのはしなくなった。母は自分で綿を買って、布団を作っていたから、しっかりした布団。古くなったら打ち直しをくりかえし、最後は座布団にしたり、おねしょぼうずの子ども用布団になったりした。「そっちを持ってひっぱって・・」と手伝ったことがある。見よう見まねで、こたつ布団を自分で作ったこともあるが、８畳くらいの広い部屋が必要だ。白いかっぽう着、頭に手ぬぐいの母の姿がなつかしい。昭和の母は偉かった。

今日は雨だし、半袖では寒い。駅まで買い物。ちょと寒かったが、帰りバスに乗ってむしむしして気持ち悪かったので、寒いくらいのかっこうでOKだった。

ビデオで「ちびまるこちゃん」をみていると、私のようにずぼらでちょといい加減だけど、毎日楽しくしているところが同じだなと思う。違うのは、まるちゃんは二女で私は長女。だから、まるちゃんのおねえちゃんをみていると、りっぱだなと思う。私はまるちゃんのようなお姉ちゃんだったからで、妹を助けてあげたり、しかったりした記憶がほとんどない。なんだか、申し訳なくもあり、なさけない。頭のよい妹、まぬけな姉という姉妹でありました。

さぁ、そろそろお菓子の下ごしらえして、明日は午後焼いて、夜に袋詰め、金曜日は午前中に届けることになっている。

考えただけでちょと大変そう。うへ～～！！まるちゃん状態。

 

庭仕事

　定休日

庭の草むしり　注文のお菓子の準備をします。むかごは大きくなりました。そろそろ収穫して、次のランチにむかごご飯にしようと思っています。

昼前に雨になったので、庭仕事終了。

クロスワードパズルを再チャレンジ。できた！やったね。朝日新聞は土曜日に買うとサザエさんや、クイズやらの載っているBeというのがあるので、ときどき買います。天声人語のある１面は全部声をだして読みます。新聞興味のあるものだけ読んでも、けっこう読みでがあります。だから、一週間に１度くらいで充分。ただ、無料のデジタル新聞で、興味のあることや、読みたい時は購入するようにしています。

私は池上ファンクラブに入っていますが、先日テレビで放送されたカンボジア・ロシアなどは、本当に勉強になります。私たちの生きていた時代なのに、知らないことがある。できるだけ勉強しています。右から左ですが、心と体と脳は元気でいたいと思います。

また、虫にさされた！

草むしりしていて、どうも口びるがひりひりする。口内炎になったような感じだったので、ビタミン不足のはずはないのになどと思っていたら、唇が熱い。鏡をみたら、いかりやちょうすけの口のようになっている！！！　虫にさされました。夕方になって随分凹んできてホッとしています。

中秋の名月

　携帯でなんとか撮影

どうも上手に月は撮影できません。満月は明日ですが、中秋の名月は満月とは限らないのです。でも、とてもきれいでした。一人で、珈琲片手に見てました。虫が大合奏しました。

ちなみに、我が家の山椒の木のアゲハ蝶の幼虫は

　全部で２２匹もいるのですが、ぜったいに全部が大きくなるだけの葉はありません。これは前日でほとんど葉は食べつくされて、これより少ない葉の木が隣にあるので、みなそちらへ移動します。でも、黒い小さいのは無理だわね。どうしてこんなに増えちゃったんだろう。家で羽化させたからかな。実は、春に伸びた枝を切ったのです。来年は切らないようにしよう。

手話ミサ

　１２時半開店でした。

早起きなので、朝のうちに担当の会衆の手話を何度も練習。ICレコーダーに録音した声に合わせて練習するのですが、難しい文章があって引っかかってしまいます。それでも、なんとか練習を終えて教会へ。結局練習したところは大丈夫でしたが、お知らせの日付などは、速くてすっ飛ばしちゃいました。本当の手話通訳は聞いてする訳ですから、まだまだ練習が必要です。あと頭を柔らかくしなくちゃね。

ミサ後に、高齢者の方たちの敬老のお祝いがありましたが、さくらやさんでコーヒーとチーズケーキでおしゃべり。ぎりぎりまでおしゃべりして開店しました。

来客なしの店は、編み物しながら、タブレットで「ちびまるこちゃん」です。これは初めの頃の作品なので好きです。「バイブレーター」は大杉漣さんの最後の作品で、ちょと胸が痛い作品でした。

きのう買った朝日新聞のクロスワードパズルはどうしても完成しなくてあきらめた。

土曜は１０００円ランチ

ほとんど来店のない土曜の１０００円ランチ

それでも、栄養のバランスを考えたメニューで作っています。

メニューは

　解るかな？

けんちん汁　鶏ごはん　カジキマグロの照焼　冬瓜とガンモの煮物　野菜サラダ　チョコレートシフォンケーキ　珈琲でした。

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お客様が無い日はちょと落ち込んでいました。なにか新しいことをしようと考えたり、もっと宣伝したほうがいいかなどと考えることもありました。でもね、来月６９才になります。私の母は６８才で亡くなって、祖母（母の）は４７才ですよ。びっくりでしょう。

もう１９年店をやっていて、決まったお客様があるので、今あることを大切にして行こうと、いつもながらそこに立ち返るのですが、あらためて思っています。母は私は短大の教職の勉強をとらないと言った時、いやいやあとできっと役にたつと言っていました。絵は上手に描くのがいいという方もいらっしゃいますが、私は自由に楽しく描くのが好きです。

スケッチや手芸は店でも続けて行きます。ぬりえもぼ～～と珈琲飲みながら、ぺちゃくちゃおしゃべりしながら手を動かすといいですよ。今孫のセーターを編んでいますが、編み物。シスターが教えてくれたタティングレースもしたいと思います。

毎日、美味しい珈琲とケーキ、楽しいおしゃべり、手仕事　　それが新藤珈琲店です。よろしくね

おりがみカフェ

毎週金曜日はおりがみカフェです。

今日は一緒にお客様と折りました。金曜日はできるだけ折り紙をしたいと思います。

もうじき中秋の名月ですので、満月うさぎ　去年作ったハローウィンのかぼちゃお化け　を作りました。

お客様に言われて気がついた。９月から珈琲が値上げになりましたので、

珈琲とケーキは８００円になりました。１００円値上がりになっています。折り紙をするのは無料です。

折り紙をしたい方は、いつも用意してあるので自由にお使いください。

 

元気でいるために

　月を見ながら歯磨き

もうじき６９歳。血液検査の結果は次回なので、あまり張り切ってはいけないが、血液だけは右左上から下まで元気に流れているそうだ。

店をつづけているのは、生活できないから、息子の世話になってやっとで暮らしている。贅沢はしない、できない。年金で充分生活できれば、他にやりたいことはいくらもあるけれど、店を頑張るしかない。ときどき勤めたいと思うこともあるが、「家で働きな」と言われる。

子どもが成長して、今や息子から「しっかりしろ」と立場は逆転、自分のことは自分でできるように努力しようというのが目標。

朝は、ラジオ体操。毎年夏だけだったが、今年はなんとか続いている。洗顔の時は、あ・い・う・べ体操をしながらクリームぬったり、髪はしっかりブラッシングし洗面台の髪をティッシュでゴミ箱へ

友達に、ブラシしてそのまま吸いとってくれるのがあるといい。と言ったら「いやよ、ぬけちゃうじゃない・・」と言われた。そうか！髪の少ない人には失礼な言い方だったと反省。それでも、起きてすぐケーキを焼いたりするので、抜け毛はいやだから、すぐ、髪を覆うようにしている。

朝食と昼食だけ、しっかりパンやご飯をとる、夜はできるだけ、タンパク質と野菜類をしっかりとる。店に出すランチはまさにそんな食事だから残りものは助かる。しかし、完売してしまうと残念。休みの日は特に昼にしっかりとるので、夕飯は少なくて我慢できる。早起きだから眠いのだ。やっと体重が減って、BMIも２４.５になり、できれば、あと２キロやせると、ぷよぷよお腹が楽になる。

閃揮暗点（先生は片頭痛だよとのこと）になって、毎週１回２時間のフィットネスをやめたけれど、もう症状もないので、１０月からまた始める。１カ月３千円。入会金なし

早口言葉をする。これが一番難しいので、間違えずに１０回言う　「青巻紙　赤巻紙　黄巻紙」言ってみな！　けっこう難しいよ。これは口の周りの筋肉をよく動かすので、朝と晩、気がついた時

先日、孫が来た時に、ICレコーダーで、私の声を聞かせると、ビクッ！と変なリアクションをするのが可笑しかった。今聞いている「ナルニア国物語」は、どうも眠そうな部分が多いので、もう一度録音し直そうと思っている。しかし全巻やっと録音したのに、次回よりその場でなおそう。ちなみに聖書はまだ創世記。

こんなことかな、本当は、孫と遊びたいし、子どもたちにもなにかしたいと思うのですが、何もできなくて申し訳ない。余裕があれば出かけることができるのだが、７０になると無料パスで交通費が楽になる、少し行動範囲が広くなると思うので、体力をつけておきたい。

失敗にはこだわらない。年を経た分ゆったりした気持ちで暮らせるようになった。ならない人回りに多いが、楽になれるのにと思う。

めんどうなことは、できるだけやる。もちろん疲れてまでやらないけれど、楽しんでできるめんどうなことはやる。整理整頓、不要なものは買わない。

いろいろなことに興味を持つ。ちがった考えの人も排除しない。だれとでも話せる呑気な性格はだれに似たんだろう。

パソコンは日記がいい。検索でいろいろ知ることもできる。もちろん正しいかどうか見極めが必要。基本はアナログがいい。文字も書く方が脳がよく動く。スマホは日々新しいことがある。ツイッターは店のこと、防災のことだけ。facebookはしない。ラインもしない。ハングアウトは便利。「もう寝てるよ」「お風呂沸いてるよ」とか言葉より「ありがとう」と素直にお互いやさしくなる。きのうはテニス観戦の映像が届いたりした。関係ないけど、テニスを見る人のマナーがとても悪かったらしい。

日記について話題になった時、今まで書いたものは見せられないから、捨てた。とか、人には見せられないという人もいて、あまり楽しんで日記を書いていない人がいるのに驚いた。私は、母にもっと聞きたいことがあったなと亡くなってから思った。聞くことはできないから、生前どんなことを思っていたのか知りたいなという思いもあって書いている。まぁ、知りたくないと言われそうだけどね。

 

 

２１℃でした。

夜寝る時、パジャマも冬用にして、布団も厚いのをかけて寝た。気持ち良かったのか、６時起き。２１℃でした。ちなみに新目覚まし電子時計は、温度もでるので１０００円台にしては優秀よ（セイコー）。

ラジオ体操して、チョコシフォンケーキを焼いて、折り紙の検索をして、買い物行く予定がそろそろ１０時。冷蔵庫の野菜室もいっぱいなので、明日の１０００円ランチは、大丈夫、珈琲飲みながらこのままパソコンして開店します。

今朝、雨戸をあけるとアゲハ蝶の幼虫が、３本の山椒の木に大小２０匹ほどいるのですが、１本は葉がまったくなく丸坊主。しかし、２０匹分には足りないんじゃないかな。１匹が逆さづり状態。これは助けた方がいいと思って、傘をさしてピンセットを持って出かけたが、すでに死んでいて残念。

昨夜のうちに葉のついている隣に、みな移動していたのです。急に寒くなって可愛そうですが、自然の生き物も助けられれば助けるが、自然にまかせるのがいいと思っているので、見ているだけ。しかし、こんなに多いのは羽化を手伝ったせいでしょうか。

スイッチョ　またまた虫の話で、きらいな人にはごめんなさい。昨夜お風呂に入っていたら、上の天窓から入ったのか、パタンと何かが浴槽にダイブした。「きゃ！」と風呂から飛び出たら、なんだスイッチョかい。捕まえて窓から外へ出してやった。スイッチョって読んでるけど、本当の名前かな？と調べたら。

ウマオイ　が正しい名称でした。

魔女の宅急便

角野栄子さんが、国際アンデルセン賞作品賞に選ばれましたね。「魔女の宅急便」の本は全部読んでいます。新作も執筆中だそうで楽しみです。

先日は、樹木希林さんが亡くなって、素敵な高齢者に、私もあんなふうに死にたいなんて話題になっていたばかりですが、角野さんも素敵な高齢者です。

さぁ、店に行かなくちゃ。

なすの肉巻き

　シフォンケーキと珈琲

ポーセリンの教室の１６００円のランチ

しめじの炊き込みごはん（しめじ・人参・油揚げ）　　吸い物（エノキ・オクラ・小葱）　

炊込みご飯の時は吸い物と決まっているそうです。なぜかというと、味噌汁だと塩分をとり過ぎてしまうのだそうです。本枯節でしっかり出汁をとりました。

なすの肉巻き　小松菜の胡麻醤油　きゅうりともずくの酢の物　サラダ（水菜・トマト・レタス）

レモン風味のシフォンケーキ　珈琲

今日は、高血圧の人の食事がテーマです。きのこ、海草などいろいろな物をとること。塩分控えめです。

血管検査

早起きってのは、検査の時は困る。

前回、先生は夜でも良いとのことだった。しかし血液検査は何時も朝で食事抜きだったので、朝にした。

混んでいた。検査の人が多くて（土曜は検査の日）手話辞典で手話の勉強しながら待つ。知らない人がタブレットがめずらしく、話しかけて来るのでちょっと困った😖💦

朝食事抜きのため、しっかり中性脂肪も検査できるということだった。採血とついでに尿検査。血管の固さとしっかり末端に血液がいっているかの検査。心電図と似ているが両手両足にテープを巻いた。ちなみに胃カメラの時の優しい看護士さんで嬉しかった。

血管年齢は60代前半でした＼(^o^)／

帰宅してしっかり食事。

午後ボ～～っ!としていたので、フィットネスから帰宅した友達に、１０月からまた行きます。と言った。元気になったので、また頑張ってみようと思う。今度は疲れたら休む気持ちで

 夕方の月　少し膨らんできた。

手話サークル

来週の手話ミサの最後の練習。私は後半会衆を手話通訳します。

共同祈願も自分で考えます。敬老の日終わりましたが、神父様が第３をやめて入れていいよというので、第３に敬老の方のお祈り、第４に被災者への祈りをかんがえました。

ニケアコンスタンチノーブル信条の曖昧になっていたところを教えてもらいました。

さくらやさんでお昼してたくさんおしゃべりをして、買い物して帰宅。さくらやさんは、まだ禁煙ではありません。先に行ってOKがあったら入ります。手話サークルはみんな珈琲好きです。