店を開けていても、毎日が日曜日状態。きのうから蝉が鳴きだした。
テレビ体操
昨夜は寒かった、布団を上げながら、８０歳になっても布団上げられるかな？と考えながら、体操は途中でストップして、テレ朝クイズをして戻ってくる。今回は１５０㌽くらいだけど、はがきがないので投函しない。賞品もいらないものばかりだし、当たらないからね。
林先生のクイズ。犬の点は何を表しているんでしょう？耳よ 正解！へへへ♪
朝 グラノーラにパイナップルのせて
昼 玄米を炊く
自分で作ったお茶碗。きゅうりの入れ物は今日、レイコドンドンさんから届いたもの。陶器はランチに使っているのですが、しばらく使わないし、自分のごはんにせっせと使うことにした。
この写真いいな、ランチセットしようかな、開店できますように
晩
食べる？とメールしたが返事なく。
遅く帰宅。へぇ、近所のマックは24時間営業なのか
洗濯したパンツの中のレシートで行き先が解る。都内の安いご飯屋とか。
今度はちゃんと出します。というんだけど、疲れていちゃしかたないね。
新藤珈琲店は８月いっぱい休業いたします。
朗読の会の方のランチが入っていたのを、お断りして、みなさん快くOKしてくれて感謝。
やりたいことは沢山あるのですが、暑さにまけずに元気に乗り切ることができればいいという、ゆるゆるモードです。
今日はめずらしく珈琲を飲みにいらしたお客様とおしゃべり、やはりおしゃべりは楽しいと思った。家からでられなくてもできることをみつけて、元気で９月に再開できることを願っています。
書写をやってみたい方もいらっしゃるので、
アドレスを張付けておきます。
↓Miekoさんのブログ「日々積み重ねて」
https://blog.goo.ne.jp/mieko06
↓Miekoの書写#17 ひらがな（９）
youtube 上のブログからも入れます。
先日もらったお米、美味しいよというのでわくわくして、開けてみたら玄米だった。
この人は自分のお米（新潟をマラソンして食べたおむすびが忘れられず、取り寄せ）を精米して炊いているので、精米機をちょいと失敬しちゃおうと思ったが、よく解らないので、休みにお願いしようと思った。
玄米も好きなので、炊飯器の玄米モードで炊くことにした。炊飯器のナンバーを検索するとマニュアルがダウンロードされるから、読んでみたら、水に漬ける時間も入っているので、ただ玄米を選んで炊くだけ。近頃マニュアルはダウンロードが多い。
近頃の人はマニュアルをとっておかない。捨てちゃう。ダウンロードしてみることができる。特に古い機種も調べられるのは便利。いろんなマニュアルのファイル捨てちゃおうかな。ほとんど見ないでしょう。
冷凍庫の整理
先日、熱が出たというのでアイスノンを使った。2個冷凍庫に入れると邪魔になる。それで整理した。保存容器は場所をとるので、やめた。ジプロックで本棚のように縦にいれることにした。そうするとアイスノンを入れてもそんなに邪魔にならない。入れる前に棚もキレイに洗って消毒。上の段はこの人の棚
写真交換。
あら！パッキンが汚れてるのに気が付いて、掃除した。アップするときれいになる。
テレビ体操 後でと思うとなかなかできないので、できれば朝食前
うちの梅干しは酸っぱいよ
朝
トウモロコシがこんなになってると連絡すると
帰ったら受粉させるよ
今日はクランベリーのシフォンを焼きました。
昼 納豆にチーズに刻んだミョウガ
コロナ太りの人が多いそうです。私は2キロ痩せましたが、まだ着れない服があるので、あと2キロが目標です。気持ちが滅入ったら掃除をするというのが、きれいになって気持ちいいし、太らない良い方法と思っています。
晩 マーボー豆腐にナスを加えて
昨夜、ジャニーズの番組で、はじめて、嵐のライブの演出のすごさ松本潤さんが説明していました。嵐はさわやかで、仲良しで、それでいてしっかりとした考えを持っているのが好き。この人より少し年下。
カトリックの信者でも教会にとらわれることなく、いろいろな意見を聞ける自分でありたいと思っています。時には不真面目と思われてもしかたない。一つのことに夢中になると他に目が行かなくなるものです。
稲川神父さまは、いつも「神様はいつもいっしょ」とそこに戻る。「いつも同じことをおっしゃる」と思っていたのですが、それが一番大切だと思うのです。神様は愛そのものだから。
キリスト教でも仏教でもイスラム教でも、いろいろな考えがあるが、人を愛し仲良くというのは同じ。
T神父さまは、「教会のことばっかりしてないで、もっと家族を大切に・・・」とおっしゃる。それが一番大切だということ。それは、家族だけじゃない、職場の人、隣人、友達も。
ブログだと偉そうなことが言えますね。人前では言えなくても。さぁお昼何食べよう。
テレビ体操
朝 
昼 
晩
ミョウガは花が咲いてしまうと、広がってしまうので、なるべく収穫したかった。葉の間を探しても見えないので、葉を刈ってみると、あら～～またあった！あった！
ミョウガはきざんで塩漬け。ぬかみそに入れて、さっとゆでて、かんたん酢に漬けるのが一番すきかな。ミョウガの塩漬けのおむすびは大好きだが、食べ過ぎるので危険です。
寒いのにベタベタした一日でした。シャワーを浴びて、かき氷。この機械は、40年くらい使ってます。沢山はつくれないけど便利です。ナショナルって今はもう見ないわ。
朝
庭仕事が忙しく体操なし。お粥さんつくったり忙しい。熱はないが、まだ元気じゃないそうだ。食欲でてきたので安心。
雨がやんでいるので、入り口の椿の剪定。
ミョウガが茂ってる。葉をかき分けてゆくと、根元にあるわあるわ。こんなに豊作なのは初めて。
昼 バナナとブルーベリーのジュース 残したお粥 ミョウガを刻んでご飯に混ぜたミョウガのおむすび・梨
晩 ご飯の方が好きですが、簡単なの
やけに開き直っている。
教会のミサに行かなくなって、なんかよくない信者じゃないのと思ったりする。HPみると神父さまがマスクしている写真になっている。ミサの写真の後ろ姿などをみていると、・・さんだなとか解る。
しかし、高齢者はさすがに少ないからしかたない。うつしたくないし、うつされたくない。店の中にもちこみたくないからいいんだと言い聞かす。
カテドラルのミサの映像も毎回見なくなって久しい。1時間と長いから、スクロールしてみるふとどきものです。
それでも、お祈りは思い出してはしている。ロザリオの祈りはいつでもできるのでいい。ミサでもまだ聖歌を歌わない。歌を歌えないのは悲しいね。
どんな時でも、稲川神父さまがおっしゃったように「神様はいつも一緒」これだけを忘れなければ良いと思っている。その方向だけが一直線ならいいのよ。主の平和
袋３つになって庭仕事終了。べとべとさんになったのでシャワーを浴びて、映画を見る。
「マスク」三銃士のオールドスターズ版みたいなもの。中年のおじさんがじつにカッコいい。何度もみているのに、やはり感動する。
小学生の頃の文学全集にもあって、なんで４人なのに三銃士なんだと思ったことがあったが、今日もやはり、ダルタニャンはカッコ良かった。
王様のために、そして国民のために戦うのって、ちょうどコロナの時、国民のために戦わない政治家とちょと重なって、お話のようなかっこいい政治家がいればなぁ、なんて思ったりしました。
今日は、朝雨戸をあけたら、もう救急車の音。10時までに３つ、お昼には５つのサイレン。大雨の被害もあるから、ひどくならないといいです。
ピーマンの栄養はすごいのよ。油と相性もいいから、卵のタンパク質と一緒にとるといい。
朝 年をとったらタンパク質
いつでも美味しい珈琲が飲めるのが、最高の贅沢
昼 お粥 鰹節と海苔で、
熱があるという36.5℃ なんだそりゃ熱じゃないよ。
連日のお仕事でお疲れなのよ。ゆっくり休みましょう。私と同じで平熱は35℃だから驚いたのね。
だんだん元気になって、ケーキが食べたい
今時は、本当にドキドキする出来事です。
ほっ！としたので書写をする。
夕方、電話してからコレステロールと逆食の薬をとりに病院へ、けっこう人がいる。電話しておいたのですぐに処方箋をもらって薬局。スーパーで買い物
晩 鉄火巻き
おむすび2個 プリン・ゼリー・アイスクリーム よく食べる。結局熱上がらず。
連休はみなさん無事だったでしょうか
ずいぶん孫に会えていませんが、かわいい写真や動画はよく届きます。
カタツムリ、ちょうちょ、いろいろ捕まえているようです。今日はザリガニを捕まえられるようになったそうです。
神社や川のあるところで遊んでます。捕まえたものは、元の場所にもどしてるそうです。こんなにカタツムリが家にあったらいやよね。
我が家の洗面所にときどき現れる、ナメクジはナメクジ子さんと言います。しっかり処分します。
「ふんじゃったよ」
「はい！かたづけます」孫はおじちゃんよりたくましい。
急に晴れたと思ったら、やっぱり雨の一日でした。朝には雷もありました。
お手本を見て、ただ書くだけですが。
今朝のテレビでNHKのカメラマンが、ピアノの音楽と撮影した映像を一緒に紹介していました。桜が満開の風景の映像はとてもきれいでした。途中からみたので、その前に、苦しかった時のことを話していたようで、「やはり自分の一生懸命やっていたことが自分を助けてくれた・・・」みたいなことを言っていました。
一瞬のことだったのですが、思わず納得しちゃいました。
毎年「第九」の演奏の映像を撮るそうで、それに風景の映像を組み合わせたいと言っていました。音楽で思い出した。私も歌のパートはアルトです。
せっせと動けば、気分も爽快。
いつも拭かないところを雑巾がけ エアコンも掃除。
店のテーブルに乗って拭き掃除。危ないよ！落ちるよ！和室というのはほぼ踏み台で男性は届く高さ、女性にはちょっと足りないから店のテーブルに乗ってした。空の天袋の中も拭き掃除。
棒雑巾で天井は拭いてみた。
雑巾は大小数枚用意して、真っ黒。お風呂の残り湯を使う。終わったら洗おうと思ってた、お湯おとしちゃったの？
初めての風呂掃除「・・・おつかい」みたいだ。やり方しらないので、お湯を落としたら、スプレーして、1分まったら、シャワーで洗い流す。それでキュッ♪キュッ♪とするのよ 詰め替えの風呂掃除洗剤を「入れてちょうだい」というので、「自分でしてよ、さっき、トイレの洗剤も詰め替えしたばかりだもの」
まぁ風呂掃除できるようになってよかったわ、次はあれね。
さすがにへとへと お昼食べたら、昼寝。
ちょと寝坊。まずはトイレ掃除、床拭き掃除、たたみは掃除機かけて（消音で）トイレと洗面所はコロコロ大活躍。トイレの戸棚の中、床壁念入りに、トイレブラシを漂白剤に浸ける。
ゆで卵が10分なので火をつけて
テレビ体操 日曜日はラジオ体操第１と第２（10分）
牛乳は特売品 食べるのを器へ、牛乳を少しいれて混ぜて、牛乳入れて混ぜて、ラップして常温。暑いとお昼にはできる。今は夕方には固まっている。冷蔵庫へ
朝 
昼 
晩
じめじめして食欲がなかった一日でした。
リクエストに応えて
使い捨てマスクの上のマスク作った。 ストレッチ２５分
なんじゃこれ！
作り直して開店