まとめて日記

土曜から木曜まで　うう！ちょと大変　疲れたので途中まで

２８日（金）屋根修理　テレビ体操とストレッチ　

営業中でも来店がないのをいいことに屋根へ。午前と午後、魔法瓶もって上るが、風はつめたいから、トイレに行きたくて時々下りる。後半はスノーマンの音楽聞きながら。

　　　　

朝昼晩　やっとセーターが７段編めた。Amazonで届いた虫かご。さっそく入れる。

２７日（水）屋根修理　薬をもらいに　テレビ体操とストレッチ

診察なしで薬だけ　来月にコロナ予約だが

「電話してくればOKよ、でもコロナあんまり流行ってないよ」

それって打たなくてもいいってことかな。

　　　

帰りにスーパー、なんで買い物って重いのだろう。山登りのリュックみたい

体重ふえてきたので、あなり食べないが、しっかり肉とブロッコリー炒める

２６日（火）

手話サークル　駅で買い物

　　

　大きな飛行機が立川基地へ３機

この頃オスプレイもよく通る

２５日　（月）

手話サークル　８名のランチ　

前の番にマフィンを焼いて、下ごしらえしっかりしたので、最後の片付けまで楽勝でした。

サツマイモと塩昆布のおこわご飯　ひじきの煮物　かぼちゃの鶏そぼろあんかけ　サラダ（ブロッコリー・オクラ・アボカド・マヨネーズ）好評

　　庭のピーマンまだ取れるよ

２４日　（日）

手話ミサ

２３日　（土）

梯子に上るとき、山椒のトゲが当たるので、枝を切ったら、黒いアゲハの幼虫がいた。

　店の窓の一番暖かいところへ

 

 

 

 

寒かったり暑かったり

寒さと暑さ、今年はなんだかややこしい。

今週から湯たんぽを入れているのですが、起きるとき、温かい湯たんぽを抱きしめながら「そろそろ起きようかな」と言う感じですが、なぜか？湯たんぽが冷たいのです。

昨日から電気敷毛布を使って、寝るときは湯たんぽ、朝起きるころに、毛布の電気をいれると、暖かいふとんから起きることができるようになりました。夜は携帯やタブレットを見ないようにしています。

昨日忘れたテレビ体操

先日、膀胱炎になった人が病院に行って薬をもらったそうですが、水をたくさん飲むようにと言われたそうです。なので、使わなくなった携帯用の魔法瓶にお湯を入れて、思い出しては飲むようにしています。寒いとトイレが近くなりますが、そんなに出ないのにトイレに行っていたのが、気持ちよくでると気分いいです。膀胱炎になりたくないので、しっかり水分補給しましょう。

　

開店前に珈琲豆の焙煎。開店してからいい天気なので、屋根のアルミテープ貼り、錆びたペンキを削るのってなかなか大変、ゴミが沢山でるよ。

お昼を食べて休憩して、太陽を背にうけて、とても暑かったので、また1時間くらい頑張ってくる。今度は寒くなってくるので、暖かくして挑戦します。

日記つけてて良かった！

久しぶりの市役所　　店の償却資産申告書というのを出しに行く。

店の開業は平成１１年７月７日。２５年になって初めてのことでびっくり、開業時から償却資産は申告するごとに減って今はなくなっているから。　電話で問い合わせしたときは親切な人だったのですが、なんだか憂鬱でした。催促の手紙まで届いたのでしかたなく出かける。一応今までの経緯をファイルしてゆく。

なんだそんなことか、償却資産は１０万円を超えると申告が必要だそうだ。去年営業許可を更新した書類をみて、償却資産があるんじゃないかと市役所は思ったのね。そんなもんあるか！雨漏り修理中なんだぞ！

なんて心で思って笑顔で、説明を聞く。という訳で、償却資産なしに〇をして終了。それだけ。ちなみに、催促の手紙には、☎での問い合わせはしないでねとある。問い合わせが多いということよ。説明不足。

話変わって、整理整頓のため口座を減らすことをして、前回企業年金事務所へ口座変更の書類を出す時に通帳のコピーをとったのです。あれ？通帳どこやった？あれ？見つからない。古い通帳整理したときに混ざったのかなと焦る。見つからないから焦る。最後に、たしかコピーした日に日記を書いた。ブログ以外に毎日何をしたか特に提出書類などのことは日記に書いてある。すべて探してもない。最後に日記を見る。コピーしに行ったときに忘れてきたのではないか？　コンビニを疑うなんて！でも、全部探したんだもの。

ちなみに、通帳が必要になった訳？　後期高齢者医療保険証がとどいて、次に、後期高齢者医療保険料の請求が届く。年金に介護保険料が引かれるように、１期～８期　口座引き落とし書類に、通帳の番号が必要だったのですね、ネットバンキングなので調べられるのですが、一応通帳も見ておこうと思ったのでした。支払いは市役所の会計窓口で済ませました。「口座引き落としが便利ですよ」「今してきたところです」

市役所の帰りに、行きにのぞいたら混んでいるので遠慮して、午後はすいていたので、お昼を買って、支払いしながら「あの～コピー機のわすれものって？」「いつですか」「一か月前です」「品物は」「通帳」・・・しばらくして「お名前確認できますか」　そういわれると思ったので、コピーした通帳の表紙の紙を見せる「これです」。一目瞭然。やっぱり忘れてたんだ。「ありがとうございます、ありがとうございます」めちゃめちゃ感謝でした。いつものセブンイレブン「ありがとうございます」

ちなみにコピーをとった時に、１枚だけでなく、何かあったらと２枚とっておいたのが良かった。どうしてもみつからなかったら、コピーを添付してという時はコピーしたのをまたコピーすればいいと思ったりしていました。日記をみて、コピーした日付も伝えられたし、コピーで忘れた通帳そのものだったので、即返してもらえたわけです。

※ちなみに以前通帳再発行は、そんなにややこしくなかったのですが、そろえる書類がおおかったりで、なかなか面倒な感じですので、どうぞ身の回りの整理整頓頑張りましょうね（昔銀行窓口係）

高齢者　忘れることもある　前もって考えて行動しよう。

　

朝小食　昼コンビニランチ

心配だったことが片付いて、ほっとしました。５時で外は真っ暗ですね。

店の休業や外出などを書くなと叱られました。世の中ぶっそうです。フリーランスがいて在宅だからといっても油断大敵です。と言うことでよろしくお願いします。

市役所へ書類をだしに

１１月２１日　朝

今日は朝から雨です。おまけに食器戸棚の上はポタポタと雨漏り。開店してもいいのですが、市役所から

書類提出しろという面倒な知らせがあるので、えい！やすんじゃえ。と臨時休業にして届けをだしてきます。

まだパジャマです。さぁ、朝食です。

今日も寒い一日になりそうです。

風邪ひかないように　あたたかくして過ごしましょう。

 

１１月２０日（水）定休日

雨を喜んではいけないけれど、屋根仕事できないので、体操とこたつと映画の一日

　　

雨でも、エアコンの前に干しておけば乾くので、のはんてんを洗いました。

最後はガスストーブの前でホカホカに♪

映画はイングランド王リチャード３世の遺骨発見を女性がする「ロストキング」を見ました。良かったわ　感動しました。

手話サークル

めちゃめちゃ寒い、手話サークルに出かけるのに、冬用の上着に急いで交換して、家から出て、こりゃだめだ！

もどって手袋をしてでかけました。

文房具の「ヒノデン」は９時オープン、事務用の伝票を購入。うう！しかし、伝票ありすぎるのも困るね。そんなこんなでサークル５分遅刻　神父さまがもういらしてた。

いつものように皆さんの熱心な会話を聞きつつ、担当がないので、のんびりといいつつ、説教の即時通訳担当なので、そう気を抜いてもいられないか。

天気なので、駅まで友達とペチャクチャしながら、コーナンでアルミテープ購入して帰宅。いい天気でしたが、めちゃめちゃ寒くて、ホカロンしながら屋根仕事でした。この先がちょと不安。

　どうも作業できなくなりそうですが、この写真の部分は店ではない所。店を優先したほうがいいようだ。

しかし、晴れなければ作業は無理。いざとなったらまた養生シートをして、無理しないことにする。

　朝日まぶしいラジオ体操　コタツ出した。

　　

毎日、嬉しいこと、大変なこと、心凹むこと、なにくそと思うこと、やっと元気になったと思うこと。

高齢者になるとやっぱりしんどいわと思う日々。べつに高齢じゃなくても大変な人は大勢いるわけで、

辛い思いをしている人たちのことを考えて、なんくるないさと思いなおしています。

しっかりご飯食べて、体操します。

日曜に孫が来た

　　つぶつぶのピーナツバター　「食べていいよ」

　　いい天気なんだけど孫が来る

　こんなラスクもあるんだね。

バトミントンを駐車場で大人4人対孫でする。時々道路に飛んでいったり、あわや屋根に乗りそうになったり、いい大人が孫に振り回されて楽しかった。

帰った後は、いざ屋根へ上って、夕飯を作ってくれました。

　さんまを庭のローズマリーとオーブンで焼いて、なかなかいい香りで美味しかった。お土産の野沢菜でご飯３杯食べました。

孫は１年生ですが、なんだかどんどん大きくなるのでびっくりです。クリスマスにあげる予定の帽子はサイズが大きいかなと思ったら大丈夫そうです。しかし、やっと３段目だから前途多難です。

♪　孫がきて　大人四人と　バトミントン♪

今日はいいな♪です

１１月７日（木）日本ならではのごろ合わせが続きますね。私の好きなレックスも１１月、ワンワンだからなんです。

しかし、テレビを消すことが多くなった。好きな時間に好きな番組を見ることができる。今朝は５時に目が覚めて、ドラマを２倍速。聞きながらねてしまった朗読を聞いた。聞きたくなかった大統領選を見たり。先月終わった選挙の時は悲しかった私。

テレビ体操

　　

朝　ドリップ面倒だったのでエスプレッソ。これも面倒か？　晩　駅でパン買ってバスで帰る

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いい天気ですが、朝、電気ストーブからガスストーブ。冬モードになりました。昨日、屋根に上った時の寒かったこと、今朝はズボン下はきました。店があるので、屋根にはのぼらず、雨樋の中の掃除をします！。あれ！屋根にタオルを忘れてる！そのままでいいや

定休日の間に、屋根裏は確認しただけで、どうしていいかわからないので、新しく蓋して、中がすぐに見れるように紙を３つに分けました。そうそう、飯台の写真はこれです。実にしっかりはまっています。

　

後日、雨になって濡れなければいいな

虫とかいたらいやなので、閉めるまえに、グル～っとキンチョールしました。バルサンもしたいですが、ヤモリくんも住んでいるのでやめています。

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　縁側ぽかぽか、そろそろ登れば！のんびり行こう。

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来店もなく　午後ぽかぽか縁側でのんびりして、夕方少し劣化した部分の撤去をしましたが、なんという錆でしょう、けがしないように、少しずつするだけね。

しまった！編み物の本を図書館に返してなかった。閉店後に図書館に本を返しに行く。あら！、7日すぎても返さない人はもう本の貸し出しをしない！なかなか厳しくなったのね。それだけ返さない人が増えてきたのかな。

さっさと本を返却して、駅ビルの書店で請求書伝票を、レジで「これはノーカーボンですよ」と親切な店員さん「ありがとう」「探して持ってきますね」残念在庫なしでした。取り寄せも時間かかるそうなので、ごめん！ネットで頼むわ。けっこう時間かかったのですが、一生懸命対応してくれたことに感謝でした。

最近文房具もあったものがないことが多い。書くものは減ってゆくからだ。ちなみに、わが教会のすぐそばに、事務用品専門の文房具店〈ヒノデン）がありますが、日曜は定休日なのです。

これを逃したら、バスは１時間後　月がきれいでした。

レックス屋根に上る

昨夜

夕食後、テレビを消して、流しの片付け、YouTubeのスノウマンをつけながら元気なばあさん。

お風呂も寒くなってきたから、５分から１０分へ、目を温めたり、首をマッサージしながら。我慢していた入浴剤も入れることにして、鼻からいい香りを体に吸い込む。布団の中が暖かいと心も元気になるので、一応湯たんぽ入れる。

警察犬レックスは９時から２話。１１時まで起きるのは明日に差し支えるから１話だけを見る。再放送は必ずあるし、１話完結なので助かる。どうしても見たければAmazonやいろいろな所で見れる。

今回もレックスが薬のにおいを嗅ぎつけて、犯人に吠えるところから始まり、警察上部や、マスコミから批判殺到。警察にお預かりとなり捜査できなくなります。ハドソンやいつものチームが上層部にはわからないように助けながら、犯人を最後まで追いつめてゆく話。

犯人が立てこもっている隣の家に入り２階へ上がり隣のドーマー（アパートのようにつながっている建物）から屋根をつたってドーマーへ、犯人に飛びかかって、事件解決。

新しいハドソン＆レックスのチームワークは以前からで好きなのですが、検視官の女性とハドソンとレックスが仲良く暮らし始めたのも微笑ましくて好きです。

目がしょぼしょぼする

寒くなったせいか、いろいろでてきます。目がこわばった感じがするので、タオルで温めたり、冷やしたり。治ったり、またなったり。

骨折した肩もやはり寒さのためか、まったく痛くなかったのが、あれ？痛いぞ。と体操の時に感じたり。

時間はたっぷりある高齢者は、自分の体のメンテナンスを考えて行動しています。

テレビ体操

　

昼は友達と駅ビルで天ぷらそば定食　アフタヌーンティーで珈琲、紅茶の店は珈琲いまいち。スタバは混んでいた。夕飯いらないというので、冷凍のタコ焼き

昭和育ちの会話は、その時代ならの体験が同じ。私の母は洋服は全部手作りだったと話したら。私もそうよ。マルキというデパートのウィンドウの既製服が欲しくて、初めて既製品を買ってもらったのと話したら、や～～だ！私も同じよ♪だって、昭和育ちのお昼の会話でした。

マルキは今のエルシーです。八王子で初めてエスカレーターのついたデパートでした。

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手話サークルなので、出かける前の４０分だけ屋根に上って、錆を落とす作業だけする。

１０時から手話サークル。１１月２４日（日）子供ミサの手話練習。私は説教担当、練習なしの同時通訳なのですが、みんなの部分を一生懸命聞いていました。なんとかうまくスルーできますように。

昨夜から湯たんぽを布団の中に入れました。お湯は半分くらいですが、なんか安心感がありました。どうぞ暖かくしてすごしてくださいませ。

今夜もレックスをみます。

いつも元気じゃないね

テレビ体操　なぜか左ひざが痛いので、這うようにして屋根の錆を落として終了。斜めの屋根での作業というのは、変なところに力が入るから疲れるのね。早めに切り上げて店を開ける。昼はリンゴ丸かじり　夕飯だけまじめに、鯵の南蛮漬け美味しい　湯どうふでした。

　　

店は、誰も来なくても開ける。友達とお互い言いたいことを話す。

昨夜、中殿筋の体操と下半身体操をしたのがいけなかったのかな？　体操ってしなくてもいけないが、痛かったら治るまで無理しないで休もう。

毎日続けている骨盤底筋体操。あまり変化なし、ちょびっと漏れはないが、外出時には用心にパットを使う。夜中には起きない。続けていれば、介護されるようになっても腰を上げるだけでも介護者には助かるそうなのでがんばろう。

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夜は９時～１１時まで　アクションチャンネル　ハドソン＆レックス　新シーズン５の１と２を見る。めずらしく夜更かし。１１月でワンワンだからなんだって。（我が家はBSとCSを録画できない）

犬の歴史　　初めてのスピッツ。おじいちゃんが連れてきた。

　次はコリー

　

コリーは２匹飼って、高齢になった両親は小さいシェットランドを飼っていました。両親亡きあとは私と子供たちでうちの雑種と一緒に、店を始めた頃までいました。高尾の合同の霊園に眠っています。

いい天気の文化の日

朝寝坊

きのうインフルエンザの予防接種したこともあり、今日はゆっくり。ほとんど腫れなかった。

いい天気で空が青い。のこぎりで椿の太い枝を切った

見逃しているNHK＋は、若い頃夢中だった布施明の若い時の歌声と現在のすごい声量に驚く。一つ年上７６歳

Eテレの「まちスコープ」今日は穴。汚水と下水のマンホール。見分けられるかな？

　今朝の庭のピーマン、すごい手のしわ

テレビ体操

　　

高菜漬けのおむすび

 

 

自分で元気に

子供の頃は、すべて親任せ。自主性というのはあまりなかったような

３人の子育ては、孫の父親のように家事をしてもらえなかったから、自分でするか、実家の母、夫の母（私の味方でした）に相談するくらい。何といっても私の母に助けられました。

若かったからでしょう。つらいとおもわなかった。洗礼を受けたときは仲間も元気だったし、悩むこともなく過ごしてきました。コロナの頃から、先輩や仲間が少なくなり、話すことも減ってきて思うのは、一人はだめねということ。

店のおかげで、たまに来店があればお客様と、若いかたとも話ができる。散歩で見知らぬ人とも話す。元気をもらっています。

でも、どうしても元気が出ないときは、自分で自分をはげますことにしています。

「わぁ！かわいいわね」

だれ？　わたし　笑っちゃうでしょう　自分で自分を元気にする方法です。

なんといっても、私を愛してくれていた母にだかれているから幸せなのよ♪　

もちろん今も見守ってくれている。

諸聖人の祝日ミサへ

１１月１日（金）は１２時開店にして教会へ

１０月３１日はハロウィンで、この前の日曜日の八王子甲州街道は、こんなに子供がいたんかい？！！と言うくらい甲州街道のマンション街を仮装した子供と大人が歩いていた。どうもおかしゲットポイントの地図を持って、駅まで歩いているようだった。私はバスの中で「あれ？なに！」と見知らぬおばさんに声かけられて、「ハロウィンでお菓子をもらっているんですよ」と説明したのでした。

カトリック八王子教会（教会は守護の聖人がそれぞれある）は諸聖人です。手話で表すと？諸々の聖人かな？いや聖人は全部だし、たしか英語はall saintsだったからすべての聖人でいいんだろうなと思っていたら、神父様はすべてのとおっしゃった。

教会華やかなりしころに仲間入りして、HPも作っていたから、そのころのミサは大勢があつまったが、今回はお知らせもミサというだけ、説明などもしなかった。神父さまも少ないと思ったようだが、華やかなりしころの仲間は解っているので、みなさん出席される。顔と顔で会釈する。パン（ご聖体＝ホスチア）を神父さまが１つを分けてちぎっている。「おっ！こりゃ足りない」と思うと丸いのを小さく手でちぎるのです。私は丸いのでした。

数名が聖書の勉強会へ残り、みな帰って行った。さすがに手話サークルは熱心だからミサは全員参加。

　　　　

朝　昼　伊勢屋（串団子）のお稲荷さん　エルシーのカレーパン　おやつはグラノーラ　晩　焼きそば

伊勢屋の名は外にも発見。本町にあるのが八王子では一番賑やかな団子やさん。教会でもお昼のためにお稲荷さんや干瓢の海苔巻きを買ってみんなで食べていた時期があり、そのころは早朝から店も開いていました。食べて集まる機会はなくなってしまってさみし～～い！

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　昨日の電車の写真を今日は反対の国道１６号の踏切から撮影。あれは陸橋。駅のホームに特急あずさがとまってるけど、来ないね。線路の左側の更地はやはりマンション建設と看板に書いてありました。

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裏の学校のイチョウの木のぎんなんが落ちている。滑らないといいけれど、拾う人がいないのは、実が小さいからだわね

先日標識が見えないとお願いして、植木を切ってもらったが、まだ隠れているミラーなどがある。これは市の教育委員会がしてくれた。中途半端でしたが

が〇〇委員会とか市などに依頼したようだが、町会から強く言ってもらうしかないのかな。こりゃだめだとあきらめたようだ。

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店を閉めて、焼きそばを作ろうと思ったら、アチャ～！！右目の前に閃輝暗点のギザギザがキラキラ！！

いやだなぁ、「ご飯つくれない」と言って布団に横になろうとしたらすぐに治ってしまった。

思えば７年前にびっくりして、その時は目の前が見えなくなるくらいになりすぐ治ったけれども、心配でMRI撮影もしたが、異常なし、ずっとなくて、１年前だったかに同じようにちらっとなった。それから久しぶりになったので、原因は天井のぞきながらの作業が原因だと思う。

元気と言っても油断大敵、調子に乗ってがんばるんじゃないよということですね。気をつけます。

ブログで検索したら、今年は３回目で、すぐに収まっている。やはり屋根修理と流しの下の日曜大工などが原因のようです。

事件はコピー機の前で

母校の後輩と立ち話。

母校のバザーでは、アップルパイもクッキーも作ってなくて残念とのことだった。朝日新聞に紹介された時の写真（２００３年３月１５日）新聞のままのレシピだからコピーをあげる、時間のある時に来てね。

コピーしておいたので、しっかりカラーコピー代１００円（現物よりもきれい）をもらって、楽しくおしゃべりしたのでした。本当は作ってあげたいのですが「頑張ってやってみます」とのこと。なんかそういわれると、紅玉が入ったら私もやってみようかななどとおもったりしました。

２００３年の新聞です。店を始めたのが１９９９年。この新聞を見てアップルパイを店に出すようになり、時々修道院へもってゆくようになりました。

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♪事件はコピー機の前で

先日コピー機で助けてもらったことを掲載しましたが、今度は同世代くらいの女性。お一人だったので、どうぞ！と言ったら、先にしてくださいとのこと　では！コピーをしようと思ったら、

「ごめん、やっぱり時間だから先にさせてもらっていい？」「どうぞどうぞ、チケットですね」

慣れているようだったが、いろいろ大変そうだった。無事取れたとのこと。私はただのコピーなので、すぐに終わった。

「チケット予約ですか」

「そうなの　純烈のファンなんだけど、いつもすぐいっぱいになってとれなくて」

「あなたは？」「あっ！私はどっちかというとスノーマンです」なんて適当に答えたのでした。

近頃、見知らぬ人とよくしゃべるなぁ、「団地のふたり」みたいな感じの風景だな

プライムvideoを見る

TverやNHK＋で好きな番組をみるのですが、最近のドラマはちょと飽きてきたので、ドラマを今日は発見。

まず、「今夜も生でさだまさし」は途中だったので、後半もケラケラ笑いながら見てから

PrimeVideo 　ながたんと青と　ーいちかの料理帖ー　京都の雰囲気と料理を見ているのが楽しい。

あたたかくして過ごしてくださいね

明日のご飯を土鍋にセットして、炊きたてをたべようかな