１１月最後の日
クリームは、ヨーグルトにコンデンスミルクに47%の生クリームです。サッパリしておいしかった。
ランチは、塩昆布ご飯 ぶり大根 金時豆 サラダ ゴボウと春菊の胡麻和え
吸い物（シメジ ネギ ささみ）グレープフルーツのロールケーキ 珈琲
クリスマスのカード作りが、終わって時間に余裕が出来てうれしい。
夜は食器戸棚と流し台の上の整理。いらないものは捨てると食器戸棚スッキリ
炬燵に入って読書タイム、静かな夜。
電車に乗って、孫に会いに行きました。やっとおすわりができるようになって、はいはいもすこしづつできるようになってきました。
久しぶりに会うので、泣かれちゃうかしらと心配したのですが、初めから笑顔で、ずっと仲良く遊んできました。
買い物をして、帰宅したら、１００００歩越えていました。いい運動になりました。
明日のロールケーキを作っています。久しぶりなので、うまくできるかな？ 苺は高価で、グレープフルーツを入れます。
今日は、本当にあたたかくていい天気でした。
太陽出なくて寒い、ストーブから離れられない。小さいヘチマゆでて皮をむいたら、繊維がしっかりしていた。きれいに洗って干す。
掃除機をかけだしたら、上の方に蜘蛛の巣があったので、なんか大掃除みたいだ。昼までのんびり。
午後、コーヒー豆の焙煎
夕方、月を見ながら駅まで買い物。明日、孫訪問なので、子供の売場でいろいろ見て歩く。良いなあと思うとビックリする値段 😱😱😱 こりゃ無理だ❗
スーパーで買い物していると
発見。一緒に帰宅。
何であんなに高いんだろうね。
無理して買わなくてもいいんじゃないの、行くだけで。
近頃、めんどくさい禁止令を自分に出しているのだが、どうもその方がボケないそうよ。面倒がらずに楽しんで、いろいろやってみよう。
ランチは、アミ入りご飯
小さいエビなどの小魚の佃煮知ってますか? 私大好きなので、これを使いたかった。ご飯に混ぜるだけ
メニューは
アミご飯 射込み高野豆腐 カボチャの煮物 ネバネバサラダ（もずく なめこ セロリ レタス）金時豆の煮物 スウィートポテト 珈琲
朗読終わって、食後も楽しいおしゃべりが続いてました。
夜は、youtube のストレッチ体操 40分ほど頑張った。 しかし脂肪がつかえて前に体倒すと肉が痛い😖💥
今日は、１０時から手話ミサ。子供のミサなので、司会を子供がします。前列に子供がいて、ほほえましいのです。今日の司会（先唱と言います）は友達のお孫さんA君だったので、とても緊張がほぐれました。
福音通訳は無事に終わって、最後にA君とハグして、無事に終了しました。案ずるよりはやってみるべし。「いつまでハグしてくれるかな？」「大丈夫よ、そしたらお孫さんがハグしてくれるわよ」と言われた。
ミサ後に、講演会がありました。若い神父さまのお話は、とても解りやすいお話です。聖書週間でもあるので、聖書と典礼についてはなされました。
題名は「何かまちがいがあったら、教えてください」というのです。聖書の勉強を熱心にしていると、違う考えを受け入れにくくなったり、典礼については、毎週のようにしっかりミサに与っていることとに満足してしまったり、ということをいましめるというような内容でした。身近に感じたりすることだったので、解りやすかった。
手話通訳はいつも指導してくれるNさん、次にTさん、最後に私が通訳でしたが、講演の内容は知らされていなかったので、難しかったです。ただ、私は終わりの方で少しだったので、救われました。
いつも思うことですが、今年は手芸のサークルは終了するので、来年は改めて、手話の勉強を頑張ろうと思います。話を聞いて要約することも勉強したいなぁと思っているのです。だから、ぼけ～～としていられないですが、のろまはのろまなりのやり方で努力します。
明日は、朗読の方のランチがあります。
来店は、都内からのお客様だけでした。でも美味しかったから、残りものを楽しみにしていました。
メニュー
黒米ごはん けんちん汁 鶏の塩麹づけ 白菜の胡麻和え 糠漬け 赤蕪の酢漬け
紫芋のスウィートポテト 紅茶
午後は、明日の手話本番にむけて、練習。昨日、Nさんが、心配して来てくれました。しかし、気の弱い私は、夜は胃がいたくなり、お腹も壊して最悪のコンディションになったのでした。さて、明日はどうなることやら
とてもいい天気なので、朗読の練習をしている間、気になっていた入口の椿とクチナシの頭を丸くする植木屋作業。
朗読の練習後にランチ。いつも喜んでくださるので、楽しく料理できることに感謝。
メニューは
さつまいもと葉唐辛子とジャコの漬けものを混ぜたもののご飯
本当はさつまいもと塩コンブのご飯 海草のだめな方のために変更。酒悦の瓶詰はなかなか美味しかった。
けんちん汁 切干大根とさつま揚げの煮物 ブリの塩麹漬 赤蕪の酢漬け かぼちゃマフィン 珈琲
大きな鬼柚子をいただいた。まだジャムにしていない。あまり美味しくないと言われたので、いろいろ検索してみよう。
夏は暑いから、すずしくなったらと言っていたのに、急に寒くなったら、かたづけ途中のものがまだかたづかない。お風呂に入るのもめんどうくさいなぁと思ってしまう。
そんなことを言ってると、老化がすすんじゃうよと自分に言い聞かせ、めんどくさい禁止」。でもね、無理しないで、疲れたらさっさと寝ちゃおう。自分に優しいモードです。
勤労感謝の日ですが、お互い勤労者ですから、なにもしない。店の２口コンロのガステーブルはSi機能付なのですが、台所は古いタイプ。Amazonには、随分前から、これがいいとお気に入りに入っていた。店にいたら、「注文したからメールみて」とのこと、機種が違っていたらどうしようと心配したが、まったく同じもので色違いでした。ゴミにはどうしたらいい？というから「粗大ごみだけど不燃の袋だよ」「えっ！いいの？」「前もそれで出したもん」「へぇ～～びっくりだ」
年を重ねると、以前より相手のことを思いやる気持ちが生まれるのでしょうか、近頃、よく手伝ってくれることが少しだけど増えているようで嬉しいです。
午前中の晴れに、外へと思ったのに、洗濯干したら、ストーブの前。あまり晴れ間が出なかった。
物干しに陽が当たらなくなったので、移動させる。珈琲の木や、パキラなどは家の中にもう移動させてある。いやぁ、今日は本当に寒かった。
一日中、ビーズのクリスマスツリー作りしています。あとは、飲んだり食べたり、ああ！体重が増える！
これは販売してしまって、家にはないので作ってます。
家事だけをのんびりこなすのって、けっこう好きです。出かける前に手話の練習しないといけません。言葉どおり表わしても、見て解るような動きをしているのか心配。イヤホーンで聞きながら出かける。
２６日（日）は「王であるキリスト」（福音を手話通訳）、次の日曜からは待降節になります。近頃手話サークルも内容を深く掘り下げるようになっているので、「どうわかる？」「ううう、頭混乱してる！」通訳者は熱心に指導してくれるので、それに答えようと頑張るのですが、難しかった。なんとか終了して、喫茶でパスタと珈琲で沢山おしゃべり。駅で買い物をして帰宅しました。
夜に、手話の指導してもらったところを復習。一日たつと忘れてしまうからね。今度の日曜日まで、もう少し練習しないとだめなようです。
午後、本当は屋根にのろうと思ったのですが、結局中止。寒いと血圧も上がるようだし、体も硬くなっているし、温かい日だけにしよう。いいわけをいろいろ作っては、先のばしです。
朗読の会は休みなので、のんびりモードの一日。
朝晩はとても寒くなりました。
トタン屋根のペンキがそろそろはげてきたので、塗りたかったけれど、寒いとからだが動かない。
ぜったいにミサはさぼるぞと決めたのに、５時半起床。やっぱ行こうと教会へ向かっているとき、踏切近くで、空をみると白い鳥の群れ。上ってきた太陽の光にきらきら輝いて、？？？何だろう。なんの鳥だろう、後で調べてみようと思ったのでした。なんか天使の群れのようでした。
聖歌を練習後、東北支援の食品販売があった。麹漬の素、味噌、くるみゆべしなどを購入。めずらしくお財布にお金が入っていた。
１７時にチャリティーコンサートがあるので、その時にも販売するという。店は１６時閉店にして手伝うことにした。自分のクリスマスカードも販売させてもらうことにした。
これはクリスマスリース。
いつも買って下さる方は、東北へ送るのです。タッチングレースの会は今年で終了と言ってあるので、ほとんど購入してもらった。１７時から食品の販売を手伝って、コンサートは音だけ聞いて、今回は販売の手伝いをした。最後のダンボールのかたづけまで手伝って帰宅。寒かったがGさんがカセットコンロを２つセットしてくれたので大いに助かった。とても寒かったよ。来年はできるだけしない予定。それでも手がたりないと手伝うかもね。３人で片付けまでしたけれど、８０代・６０代、５０代と高齢化です。
鯖のきのこあんかけ
ごはん 糠漬け 味噌汁（蕪の葉 油揚） かぼちゃの煮物 コンニャクの肉みそ炒め
鯖を揚げるまえに昨夜残ったじゃがいもをチップスに 自家製も美味しいよ
ひまだったけど、鯖のあんかけを美味しいと言っていただいて大満足。ありがとうございました。
太陽が低くなったけれど、家の中に日射しがはいるので、座布団たちを外と中に干す。開いた押入れの中は乾燥器を入れてタイマーにして乾燥させる。
朝のニュースで、怒りっぽい中高年の話をしていた。
私は幸い幸せに育っているから、自分のことだけでなく他人のことも思いやる余裕が少しはある。幸せとか裕福というのは、金銭的なことではない。心が幸せで豊かであるということだ。自分が人から受けたやさしさ、思いやりを感じることができたら、少しでいいから人に分けてあげたい。
それには、お金ではないと思う。金銭的に裕福な人よりも、心の裕福な人になれたら、怒ることもないんじゃないかな？なんてニュースを見ていて思った。ちなみに、お疲れで怒っている人がそばにいる時も、ぜんぜん気にならなくなってきた。年をとって鈍感になるのもいいことね。頭がよくて、出世して、怒りっぽくなるなんてと思うが、けっこう多い。奥さまは大変だわ。自由を求めて独立した私はすごく幸い。
テレビの６８歳男性を見て
「うわぁ、すごい爺さんだ！ ねぇ、私もすごいばあさん？」と聞いたら。「当然 ばぁさんでしょう。髪染めてるからね・・・」と言われた。
老化防止のためにいいと、自分で勝手にいいと思ってやっていること。そうかな？
文章を読む 音読をする。
しゃべることもするけど、できるだけ相手が話すのを聞く態度を忘れない。
新しいことはとりあえず知識として吸収する。そりゃ違うよと思ってもね。でも後でそっと違うと言う時もある。
解らなかったことは、すぐ、辞書やネットで調べる（なにが正しい答えか判断が必要）
車やめて良かったのは、よく歩くようになった。（最低４０００歩 多いと１００００歩）
顔の体操 指の体操 目の体操 youtubeで教えてくれるストレッチ ヨガなど
おりがみ 手話 興味のあることを沢山持つ
失敗多々あるが、過ぎたことはくよくよしない。時にはさっさと忘れる。次へのステップの足がかりになるかも
今日は、予約もないので、いいたいこと沢山書く。
今日はちょと少なくて３名
栗ご飯 白みそでさつまいもの味噌汁 射込高野豆腐 わらびの白和え 菊ときゅうりの酢の物 チョコチップシフォン 珈琲
栗ご飯、栗が甘いので、美味しかったです。菊は思ったより色鮮やかにならなかったので、リンゴ（皮つき）を少し加えました。白和えは、ちょと高かったけどワラビが良かったので、ワラビの香りがして美味しかった。
味噌は甘いみそには甘いものがいいとか、今回里芋でなくて、サツマイモを入れてみました。
新藤珈琲店
新藤珈琲店
営業時間 １１時～１７時
定休日 日曜 火曜 水曜
留守電のため要件の録音が必要
ランチは要相談
☎０４２６－２３－０９７３