先日の紅葉狩りバイクで
手が悴み、手袋の重要性を実感。
今シーズンは、ＪＩＲＯの手袋。
一応、バイクの色に合わせている。
アイアンマンハワイに
出場したＭじーから
いただいたお土産のバイクボトル
遅ればせながらありがとうございました。
今シーズンは、
冬といえどもバイクトレ頑張るつもり。
現在、そのためにアウター物色中。
本日のトレーニングは、
愛宕浜海浜公園で
ペース走の予定で
スタートするも
キロ４分２０秒で
３キロ走ったところで、
踵痛が我慢できなくなり
トレ終了。
まさに、コンディションは、日替わり。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ３ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○