昨夜から、
強烈な寒気団が居座り
小雪混じりの強風が吹くつける。
とにかく、今年一番の寒さ。
そんな、寒さの中、
正月準備の買い物で糸島へ。
鰤・鯛・地野菜など調達。
魚を捌いて、いざ、寒風の中、
走り納めランへ。
コースは、愛宕浜～藤崎～西新
～福岡タワー～愛宕浜 ８ＫＭ
猿田彦神社 猿も寒そう！
西新商店街 寒い中にもかかわらず、人出が多い！
福岡タワー このあたりから、強烈な突風！
今日のラントレは、
ほとんど修行に近いようなラントレ。
とにかく、寒かった！
明日は、早朝より初詣ラン予定。
寒いだろうなぁ？
今年も、拙いブログにお付き合いいただき、
ありがとうございました。
来年も、引き続きお付き合いください。
では、良いお年を！
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ８ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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