街は、クリスマスモード。
天神の警固公園のイルミネーションもきれい。
さすがに、昨晩の天神は
人も多く、世の中の不景気も感じられないくらい
みんな、笑顔で楽しそう!
街の中が賑やかで、華やかだと
ちょっとハッピーな気分になれますね。
今年も、あと１０日。
年初に掲げた目標、達成できなかったこと多し。
そろそろ、年末の計画立てなければ。
読みたい本・聴きたい音楽・見たい映画
いろいろ、やりたいこともあるし、
トレーニングもしっかりしたい!
本日のトレーニングは、
ロングライドの予定も、雨のため中止。
愛宕浜～福浜スローＪＯＧ １０ＫＭ
キロ８分くらい。
レース後の筋肉痛もほぼ回復。
レース中できた左足の指のまめは、
あいかわらず水泡のまま。
ちょっと、気になる。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ １０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○