懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！

トランスＱ州スーパーデュアスロン・スーパートライアスロン

2009-12-13 | 本日のトレーニング
２００１年まで、
トランスＱ州チャレンジスーパーデュアスロン・
スーパートライアスロンという
レースが開催されていた。
レースというよりは、
大人の遊び？
開催要項は、以下のとおり。

(スーパーデュアスロンの場合)
レースは、２日間。
1日目
バイク　１６０ｋｍ
コース　住吉浜～別府～やまなみハイウェイ～ミルクロード～
　　　　菊地渓谷～山鹿 　 ゴールは、有明フェリー乗り場
2日目　
ラン　　７８ｋｍ
コース 長洲（フェリー）多比良～愛野～長崎平和祈念公園

参加人数は、２０名程度
参加費 １５，０００円
サポート　 原則としてサポートはなし。（但し、バイク＆荷物は運搬する。）
　個人でのサポートは自由

（スーパートライアスロン）の場合は、
１日目スイム１０ＫＭ　バイク１００ＫＭ
２日目バイク２６０ＫＭ
３日目ラン８０ＫＭ

にわかに、トライしてみたくなった。
１日目　スイム３ＫＭ　バイク　１６０ＫＭ
２日目　ラン８０ＫＭ
こんなもんで、どうだろう？
季節は、やはり夏かな？
興味を持ちそうなメンバーに声をかけ、
まずは数人で開催できればなあと思う。

本日は、
午前中仕事。
仕事帰りに、志摩の四季で
寒鰤・ヤリイカ・牡蠣・地野菜調達。
夕方、雨上がり、
愛宕浜～福浜往復ＪＯＧ　１０ＫＭ
疲労がピーク。
足のコンディションも最悪。
キロ５分が、きつい。
明日から、防府にむけて
ちょっと休息しないと。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　１０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　 　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○