防府読売マラソンレースレポート（１）

防府読売マラソン走ってきました。
今日は、結果だけ報告。
グロス　３時間３５分
ネット　３時間３２分
ハーフが１時間４２分　（ネット１時間３９分通過）
後半、またしても完全に撃沈しました。
まあ、今の実力通りの結果ですね。
故障箇所の踵痛は、出ませんでしたが
ハム痛は、序盤より症状がでました。
本日の悪天候（低温・強風）のおかげで、
走りながらアイシングでたのかも。（笑い）
さやまなさんは、サブスリーねらいのレースでしたが、
強風にやられ、目標達成できず、ふたりとも撃沈レースでした。
さやまなさん、延岡で再度、サブスリー再挑戦です。
レースの模様は、明日以降レポートします。
応援のＭばあ・さーみん他多くの方に
声かけていたただきました。
ありがとうございました！

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　４３ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　 　０ＫＭ
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