鍋奉行

（写真は、いずみ田の慶州鍋）
師走に入り、
忘年会の季節到来！
以前に比べれば、
忘年会の回数も減った。

今月は、防府マラソンもあるので、
できるだけパスしたいところだが、
誘われるとついつい。
すでに、４回終了。
来週以降、ランニングチーム・トライアスロンチーム
会社関係・取引先と
確実にスケジュールが埋まりつつある。

忘年会といえば、
鍋はつきもの。

鍋となれば、
だいたいひとりやふたり、
鍋の最中うんちくをいいたがる
鍋奉行がいたり、
また、ひたすら
灰汁を取り続ける
悪代官ならぬ灰汁代官
ひたすらさらに料理をいれてもらう
鍋小町（鍋小待ち)がいたりと
いろいろなキャラクタターを
垣間見ることができるのも
ちょっとした楽しみ?

私は、典型的な
暴君鍋奉行。
有無も言わせず、
食材について
自分の思い入れを語り、
そして、一人満足して
他人にうまいといわせる。
いやな、暴君鍋奉行だ。

本日のトレーニングは、
早朝ラン
愛宕浜海浜公園４往復　８ＫＭ
キロ４分２０秒で精一杯。
夕方のトレは、
雨のため西市民プールでスイムトレ
またまた、久しぶりのスイムトレで
無残な泳ぎ、即撤退。
定期的にトレしないと、
いつまでたっても
本格的なトレできませんね。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　８ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　 　１．２ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○