懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！

黒木の大藤

2009-04-14 | 日々の雑感
（写真は、黒木の大藤）
通勤途中にみかけた藤の花、もう満開だった。
藤といえば、
九州で最も有名な藤の名所は、
「黒木の大藤」だろう。
大藤が植樹されたのは
応永２年(1395)後征西将軍・良成親王によるものと
伝えられており、違いないとすれば樹齢６１０年余りとなる。
四方に広げた藤棚面積は約2,700㎡にもおよぶ。
開花時期は４月中旬～５月初旬で毎年多くの観光客が訪れている。
今日時点では、５分咲き。

黒木の大藤は、
黒木町を八女市街から大分県の中津江村へと通ずる
国道４４２号線沿いにある素盞鳴【すさのう】神社の境内にある。
19:00～22:00まではライトアップもされている。

また、開花時期に合せて「黒木大藤まつり」も
開催され町を上げての一大イベントとなっており、
境内にも露天が並ぶほか、
黒木町にある酒造場を開放し蔵を見学できたりする。
お土産には、「八女の新茶」だ。
黒木町の北部に位置する「霊巌寺【れいがんじ】」が
八女茶発祥の地なのである。

幼い頃、父の実家が黒木町だったので、
夏休みこの近くの矢部川で川遊び。
イダ（ウグイ）を、
水中眼鏡を着けもぐり、
ホコでついていた。
今考えると、超危険！
矢部川の上流は急流。
運よく、流されなかったもんだ。


（近くには、シバザクラ花園もある　今が見ごろ）

（写真は、通勤途中の都市高速愛宕ランプ下の藤の花）

今日のトレーニングは、
モチベーション上がらず、
休息日。
またしても、火曜ランはさぼり。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●

今後のレース予定

2009-04-13 | 本日のトレーニング
（写真は、角島マラソン）
今年は、
できるだけ今まで参加したことのない
レースに参加したい。
そして、フアンランで参加する大会と
シリアスランの大会を
意識してエントリーしようと思う。

今後のレース予定

４／２５～２６　宗像ユリックス２４時間駅伝
５／３　　ツールド国東　１６０ＫＭ　
５／４　　かすらん合宿合流
５／２３　篠栗巡拝ラン　５５ＫＭ
６／２１　虹ノ松原トライアスロン
７／１２　長崎西海トライアスロン
８／２　　錦江湾遠泳大会　４ＫＭ
８／３０　オープンウォータースイム
　　　　　福岡・玄海灘国定公園大会　３ＫＭ
１０／１７角島マラソン
１１／１５下関海響マラソン
１２／６　ＮＡＨＡマラソン？
１２／２０防府マラソン

本日のトレーニングは、
西市民プールでスイムトレ　２ＫＭ
ＵＰ　２００Ｍ
プル　４００Ｍ　　　６：３０
　　　１００Ｍ×５　１：３５　
　　　５０Ｍ　×６　４５
　　　２００Ｍ×２　３：１５
ＤＯＷＮ２００Ｍ

１００Ｍと５０Ｍ　ＤＡＳＨは、
久しぶりにキックを打ってみた。
とても違和感がある。
これから、真剣にトレしないと！
土曜のトレの筋肉痛があり、
バランスの悪い泳ぎは、あいかわらず。

ナイトＪＯＧは、
愛宕浜海浜公園５ＫＭ
キロ６分程度で。

トライアスロンの総合情報サイト「TRI-X」（トライ・エックス）が、
今日立ち上がりました。
http://www.tri-x.jp/
TJの廃刊以降、
トライアスロンという競技は、
非常に厳しい状況に遭遇していましたが、
新しい紙媒体の発行そして総合情報サイトの立ち上げと
トライアスロン競技に危機感を持つ人々の情熱で、
どうにか新しい局面が開けてきたようです。
ＴＪの廃刊で、非常に寂しい思いをしただけに
各メディアの試みが成功してほしいし、成功するように
応援していきたいと思います。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　５ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　　　　２ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●

能古島ラン

2009-04-12 | 本日のトレーニング
（能古島渡船場）
本日のメイントレーニングは、能古島ラン。
その前に、早朝バイク４０ＫＭ
愛宕・百道周辺
ＡＶ２８ＫＭ

能古島ランは、
総勢８名の参加。
（Ｒｙｕさん・Ａ野さん・まっちゃん・Ｎ西さん・
ｍａｅさん・Ｍ口さん・さやまなさん・わたし）
さやまなさんは、春日から
ｍａｅさんは、大濠公園から
ランニングして渡船場へ集合。
ＡＭ８時３０分の船で、
能古島上陸。

（スタート前）
能古島３周回（２４ＫＭ）目標に
ＡＭ９時前、スタート。
トレーニングの目的は、
あくまでもＬＳＤ。
予想通り、このメンバーにＬＳＤを
もとめることは、無理だった。

（甘夏）
２キロ過ぎから、
少しずつペースを上げ、
はるかかなたに消えていった。

（海の中道）
１周回目は、ＬＳＤのペースを
維持しつつ走ったものの、
２～３周回目は、前を追い
ペースアップ。
Ａ野さんと前を追うものの、
まったく姿も声もしない。
結局、追いつけず
３周回完走。

今日の能古島は、
天気もよく、
桜は散ったものの、
菜の花・大根の花・藤の花・つつじが咲き
アイランドパークの芝桜もちょっと拝むことができた。
走りはじめは、博多湾や玄海灘も
かすんでよく見えなかったが、
３周回目の頃には、
対岸の福岡タワーやヤフードーム
糸島半島や志賀島・海の中道も
よく見えた。
玄海灘をセーリングしている
白いヨットの帆と青い海のコントラストは
最高にきれいだった。

（海鮮丼）
完走後は、
雑魚で昼食。
もちろん、
ご褒美のビールで乾杯。
海鮮丼、以前にまして
強力バージョンアップ。
大満足！
ビールを飲みながら、
ランニング・トライアスロンの話題などで
大いに盛り上がった。
参加された皆さん、
おつかれさまでした。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　２５ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　４０ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●

潮干狩り

2009-04-11 | 本日のトレーニング
午前中、西市民プールでスイムトレ。
久しぶりのスイムで、
無様な泳ぎ。
けろあきさんのトレには、
付いていけそうにないので、
別メニュでトレ。
筋力が相当低下。
シーズンまでにちょっと泳ぎこまないと、
やばい！
コンディションが不調な上に
先にに泳いでいたばーちゃんに
私がプール入るときに水しぶきが立ち
水を飲んだと文句。
丁重に謝りはしたものの、
不愉快でプルのロングトレに変更。
続けざまに１０００Ｍ×２
この後は、大人気なくスイッチが入り、
あおりまくり。（大人気ない）
結局、けろあきさんのトレには
合流するタイミングを失い、
ラストのほうのトレだけメニュー実施。

昼食の後、
室見川で潮干狩り
１年ぶり。
小粒なあさりばかりだけど。
１時間弱でざる１杯程ＧＥＴ。
Ｓ平さんとも遭遇。
来週の宮古島頑張ってね！
ライブ配信みて、応援してますよ。
ビールをみながら。


（今日の成果です。）

潮干狩りの後、
夕方ＪＯＧ　愛宕浜～百道浜往復６ＫＭ


○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　６ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　３．５ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●

愛宕浜アクアスロン

2009-04-10 | 本日のトレーニング
（アクアスロン　スイムコース）

将来
いつか計画しようと思っていたプライベート大会
ついに実行します。
そんなおおげさなものではないのですが。

６月もしくは７月に
・愛宕浜海浜公園アクアスロン
・愛宕浜海浜公園１０ＫＭランニング大会
同日開催でのプライベート記録会を開催したいと思います。
スイムは、
愛宕浜海浜公園　ビーチ往復　２ＫＭ
ランは、
愛宕浜海浜公園５往復　１０ＫＭ

（アクアスロンランコース 　１０ＫＭランコース　）
オペレーションは、
今後検討。
あくまでも、プライベートの大会なので、
記録等は、各自測定。

記録会の後、
打ち上げ予定。

今後のレース日程等を検討し、
開催日をおしらせします。
参加者ひとりでも、実行するつもりです。

本日のトレーニングは、
早朝ＪＯＧ
愛宕浜～百道浜往復６ＫＭ


○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　６ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●


ジェットストリーム　城達也　（夜間飛行・字幕）

2009-04-10 | お勧めMUSIC
ジェットストリーム　城達也　（夜間飛行・字幕）

今晩は、ジェットストリームだ。
城達也の声が、心地よい。
ついつい、またのみずぎてしまう。
明日の朝、スイムトレだけど
だいじょうぶかなぁ？

１．ミスターロンリー／フランク・プゥルセル
２．夏の日の恋／パーシー／フェース
３．シバの女王／レイモン・ルフェーブル
４．蒼いノクターン／ポール・モーリア


春爛漫

2009-04-09 | 日々の雑感
（今朝の朝焼け　福岡タワー）
早朝ＪＯＧで
愛宕浜～百道浜往復６ＫＭ
すっかり、春らしくなり
早朝ＪＯＧも寒くなくなった。
これからは、早朝ＪＯＧかなあ。

（愛宕浜の八重桜）
ソメイヨシノから八重桜へ主役交代！
平和台の街路樹・市美術館も八重桜が満開！

室見川では、潮干狩り
今年のあさりは、大粒みたい。

夕方ＪＯＧ
愛宕浜海浜公園２往復　４ＫＭ
明日は、スイムトレ絶対しよう！

○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　９ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●

ビートルズのデジタル・リマスター盤リリース発表

2009-04-08 | お勧めMUSIC
噂が立っては消えていた、
ファン待望のビートルズのデジタル・リマスター盤が、
2009年9月9日（水）、全世界でCDリリースされることが
発表された！

　今回リマスター化されるのは、
ビートルズのステレオ盤12タイトル（『プリーズ・プリーズ・ミー』
『ウィズ・ザ・ビートルズ』『ハード・デイズ・ナイト
（ビートルズがやって来るヤァ！ヤァ！ヤァ！）』
『ビートルズ・フォー・セール』『ヘルプ!（4人はアイドル）』
『ラバー・ソウル』『リボルバー』
『サージェント・ペパーズ・ロンリー・ハーツ・クラブ・バンド』
『ザ・ビートルズ』『イエロー・サブマリン』
『アビイ・ロード』『レット・イット・ビー』）と
『マジカル・ミステリー・ツアー』、
そして今回1枚にまとめられた編集盤の
『パスト・マスターズvol.1』と『パスト・マスターズVol.2』。

　リマスターは、ロンドンにあるEMIのアビイ・ロード・スタジオで
4年がかりで行なわれ、
最新のレコーディング・テクノロジーに加え、
ヴィンテージのスタジオ機材も用いながら、
オリジナルのアナログ・レコーディングを注意深く
デジタルに移し替え、オリジナルのリリース以来、
もっとも原音に近いサウンドに仕上がっているとのこと。

　CDジャケットはいずれもオリジナルのUK盤に準じた仕様。
オリジナルのライナー・ノーツとグループの歴史に
関する詳細な解説、情報を満載したレコーディング・ノートが
掲載され、そして珍しい写真を収めたブックレットも付く。
ライナー・ノーツにはポール・マッカートニーによって
新たに書き加えられたイントロダクション入りのものもある。

うーん、ちょっと楽しみなニュース！
楽しみなのは、『リボルバー』
原音は、どんな感じだったのか
興味ありあり！

『リボルバー』は、コンサートでは再現できない楽曲が多く、
『リボルバー』発表後『リボルバー』の曲が
ビートルズのコンサートで演奏されることはなかった。
ビートルズが、ライヴ・バンドから
レコーディング・バンドへと変化する、過渡期の作品。
ひとつの音源を微妙にずらして重ねる
Artificial Double Tracking（=ADT）という
技術が初めて導入された、ロックアルバムでもある。

中学生の時、ビートルズにはまり
『リボルバー』に衝撃をうけたことを、
つい先日のことのように思い出す。
最近は、なかなか衝撃を受ける音楽がすくなくなったなぁ！
としのせいかなぁ？
感受性がだんだんなくなってきたのかなぁ？