スポーツ選手にとって競技成績と怪我の関係は紙一重です。カヌーはシーズンスポーツですので、シーズン期とオフ期が明確です。プロ野球なんかと、同じと考えてもいいと思います。
プロ野球は今秋季キャンプ真っ只中。来シーズンに向けて鍛えてます。高知ではオリックスが明日16日まで、阪神タイガースが20日まで秋季キャンプをしています。とにかく怪我をせず来シーズン活躍してもらいたいです。
五台山カヌークラブも今は来シーズンに向けて、体力向上を図っています。明日は練習ありませんが、それぞれ自主トレ頑張りましょう。量よりも質です。少なくてもいいので、短時間でもいいので続けましょう。ストレッチだけでも毎日続けるだけでも来シーズンに生きると思います。しかし、やりすぎに注意！
管理人は、ストレッチの開脚(股裂)をやりすぎて、ただいま負傷中。左足股関節付近、内出血中です
。痛い
一無尽。
たっすいがは、いかん。