ダイエット食事

最近テレビで放送されていたダイエット方法

①もち麦ごはん
②マイタケを煮出した液体を毎日飲用する
③スイカにキナコをかけて食べる

こんなテレビ報道が、お昼の番組ではなく、平日夜のゴールデン番組として２～３時間も、しかも複数回最近報道されています。
そのあと、スーパーに行ってもマイタケは売り切れ、スイカは値上がり、などの社会現象も起きています。みなさん、健康問題にはことさら興味がありますから、影響力は非常に大きいですね。自分もそれぞれ試してみたりしていますが、テレビの出演者ほどではないにしても、それなりに効果があると実感しています。とはいっても、かえってたくさん食べてしまい逆効果な日々が続いている気がしますが。

こうした健康バラエティ番組って、ほかのお笑いだけでてくるような番組同様、おそらく制作コストが少なくて済むから最近流行っているのではないでしょうか。

もち麦は少し高額なので、ふるさと納税の返礼品でもいただきました。また、同様の効果が期待できるものとして、より安価な押し麦があります。こちらは安売りで、１ｋｇ１００円だったのでお米よりも安価でした。さらにチアシード、キヌア、雑穀米などを混ぜたカフェランチごはんのような形に炊いて食べています。かなりおいしいと思いますが、年配の患者さんに話すと多くは、米が食べれなかった戦後の時代は毎日麦ごはんばっかりで二度と食べたくないって言われます。