自分を責めるのはやめよう

病を告げられると
自責の念に囚われる人がいる

どうしてこうなったのか
何がわるかったのか
自分があんなことをしたからなのか

どこまでも内に向き
自分を責め続ける

自分を取り巻くものから
自然から
国から
社会から
地域から
知人から
時には身内から
私たちはいろいろと責められる
自分自身までそれに加担する必要はない

自分を責めるのは止めよう
自分自身が
自分を守らないで
自分を好きにならないで
どうして心が落ち着くだろうか

自分を責めるのを止めると
自分を取り巻くものも
責めるのを止める

そして
今まで自分を責めていると思っていたものが
自分を守ってくれていることに
気付いたりもする

安心しよう
何か悪いことをしたから
倫理的に許されないことをしたから
病気になったわけではない
罰が当たったなんて考える必要はない

無茶な生活が
体を傷つけることはあるかも知れないが
聖人君子のような生活をしていても
人は病を得て死んでいく

自分を責めるのは
止めよう