７／３

クラブ練習トラックジョグ３９ｍｉｎ（７ｋｍ）

ジョグと言いながら、最後５’１０で、ついて行けず。

足が前に出ない。

もう少し辛抱か。

ｖｏ２ｍａｘ５２