生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

８／１２

2020-08-12 | トレーニング記録


ｂｉｋｅ１ｈ３６ｍｉｎ（３６ｋｍ）

夕ジョグ３３ｍｉｎ（５ｋｍ）

朝曇ってるのでバイク。
夕がた頭痛いので走ったら治るかと思いきや、変わらず笑

ｖｏ２ｍａｘ５０
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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