ＡＭジョグ３ｈ２１ｍｉｎ ３０ｋｍ
写真は、途中の足湯で手を温める笑
そんなに寒くなかったけど。
３０ｋｍ稼ぐのも大変。
vo2max54
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- ”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！
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