生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

２０２５／１／１

2025-01-01 | トレーニング記録
朝ジョグ１ｈ１８ｍｉｎ　１１ｋｍ

走り初め。
昨日は走り納め。
神社に参って、城山頂上で初日の出、
は拝めなかった。

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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