１１／２ 第１０回なかうみマラソン

かろうじて雨降らず。

種目：１０ｋｍ
ｔｉｍｅ　４２’５６（１４位）
５ｋｍ：２０’５４
ラスト１ｋｍ４’０２


この間のマラソンより、もうダメダメ。
４ｋｍ過ぎから足が動かなくなった。

多分１週間前の調整なんだろうが、そのあたりが悩む。

最後２ｋｍは持ち直した。このあたりがヒントなんだろう。
ラスト１ｋｍは前回より６秒ほどいいし。