生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１１/１

2014-11-01 | トレーニング記録
☔
調整
9'27(2km)
帰り1km:4'16

本当は、昨日がベストだったが。
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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