生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１１／７

2014-11-07 | トレーニング記録


２ｋｍレースペース８’０４

アップ＆ダウンジョグ　計４ｋｍ

まわりのエキスパートの意見を信じる。

最後の１ｋｍは４分アベレージでも苦しくは無い。

あとは、座して待つのみ！
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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