生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

２／１９

2023-02-19 | トレーニング記録


ＰＭジョグ１ｈ１５ｍｉｎ（１２ｋｍ）

まあ、楽しんで長距離走れたらいい。

しるこ缶がどんどん減っている！

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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