ってことでプレミアムパス買ったつもりなんですが。
正直システムがいまいちよくわかってないままですw
=========
◎6/8合計 2323.86kcal 摂取アルコール量45ml(体重70kg、体脂肪率22.2%)
=========
○朝*
(しらすと菜飯:168kcal
○昼*
(たっぷりハムと卵のサンド:354kcal
(ワンタン春雨:88kcal
○夜*
(ロピア自社製燻煙粗挽ウィンナー235g:850.7kcal
(絹ごし豆腐150g:84.00kcal
(バナメイ海老17g:16.49kcal
(あさり14g:4.20kcal
(うずらのたまご10g:17.90kcal
(昆布ポン酢/丸越醸造20g:11.80kcal
(さといも16g:9.28kcal
(にんじん32g:11.84kcal
(大根41g:7.38kcal
(れんこん12g:7.92kcal
(ごぼう68g:44.20kcal
(カーネルコーン7g:6.93kcal
(オクラ13g:3.90kcal
(パプリカ8g:2.40kcal
(えりんぎ14g:3.36kcal
(ひらたけ15g:3.00kcal
(ほうれんそう55g:11.00kcal
(かぼちゃ18g:16.38kcal
(ズッキーニ13g:1.82kcal
(ブッコロリ36g:11.88kcal
(ミニトマト9g:2.61kcal
(揚げなす10g:20.20kcal
(なめこ9g:1.35kcal
(枝豆3g:4.02kcal
(アボカド11g:20.57kcal
(メンマ水煮10g:1.80kcal
(小松菜32g:4.48kcal
(大葉2g:0.74kcal
(きゅうり5g:0.70kcal
(カリフラワ7g:1.89kcal
(ながねぎ9g:2.52kcal
(みょうが11g:1.32kcal
(ピーマン27g:5.94kcal
(いんげん9g:2.07kcal
(グリーンピース7g:6.51kcal
(タピオカ5g:5.60kcal
(アーモンド入り/ベビーチーズ:51kcal
(ちくわ:22kcal
(魚肉ソーセージ半分:67kcal
(煎り大豆3g:12.78kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(かにかま:14kcal
(粗挽き黒胡椒少々
(バジル少々
(越後桜 大吟醸 300ml:309.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
正直システムがいまいちよくわかってないままですw
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◎6/8合計 2323.86kcal 摂取アルコール量45ml(体重70kg、体脂肪率22.2%)
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○朝*
(しらすと菜飯:168kcal
○昼*
(たっぷりハムと卵のサンド:354kcal
(ワンタン春雨:88kcal
○夜*
(ロピア自社製燻煙粗挽ウィンナー235g:850.7kcal
(絹ごし豆腐150g:84.00kcal
(バナメイ海老17g:16.49kcal
(あさり14g:4.20kcal
(うずらのたまご10g:17.90kcal
(昆布ポン酢/丸越醸造20g:11.80kcal
(さといも16g:9.28kcal
(にんじん32g:11.84kcal
(大根41g:7.38kcal
(れんこん12g:7.92kcal
(ごぼう68g:44.20kcal
(カーネルコーン7g:6.93kcal
(オクラ13g:3.90kcal
(パプリカ8g:2.40kcal
(えりんぎ14g:3.36kcal
(ひらたけ15g:3.00kcal
(ほうれんそう55g:11.00kcal
(かぼちゃ18g:16.38kcal
(ズッキーニ13g:1.82kcal
(ブッコロリ36g:11.88kcal
(ミニトマト9g:2.61kcal
(揚げなす10g:20.20kcal
(なめこ9g:1.35kcal
(枝豆3g:4.02kcal
(アボカド11g:20.57kcal
(メンマ水煮10g:1.80kcal
(小松菜32g:4.48kcal
(大葉2g:0.74kcal
(きゅうり5g:0.70kcal
(カリフラワ7g:1.89kcal
(ながねぎ9g:2.52kcal
(みょうが11g:1.32kcal
(ピーマン27g:5.94kcal
(いんげん9g:2.07kcal
(グリーンピース7g:6.51kcal
(タピオカ5g:5.60kcal
(アーモンド入り/ベビーチーズ:51kcal
(ちくわ:22kcal
(魚肉ソーセージ半分:67kcal
(煎り大豆3g:12.78kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(かにかま:14kcal
(粗挽き黒胡椒少々
(バジル少々
(越後桜 大吟醸 300ml:309.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal