黒豆ヨーグルト

いつからか、朝食時のヨーグルトが習慣になっています。
とは言っても夜明け前に出勤していた頃の冬場は、冷たいものを口にしたくないので食べませんでしたが・・。
今は勤めを辞めて朝もゆっくり出来るようになって、冬も食べるようになりました。

そのままでは食べ辛いのでジャムを少し入れて食べていましたが、ふと思い立って黒豆を入れてみました。

（13/01/10撮影）
なかなか、Ｇｏｏｄでした。
黒豆もヨーグルトも健康に良いと聞くので良い方法を発見したと思ったのですが、自分が思いつくような事は、とっくの昔に世間の人達がやっていました。

ちょっと作り過ぎた黒豆が残っていますが、豆類は保存性が良いし、黒豆の煮方にも今の方法で再現性有りと感じているし、食料自給率がまた少し上がって、いい気分です。
黒豆・・、作り過ぎではないかもしれません。