身体の冷えていた部分をやっと知る

お灸…
やっていますとも(-.-)
なんかいいかな、と思い始めると、楽しみになります。

この前のブログで書いた”お灸をしても熱いと感じない”ことについてですが、

熱さを感じないというのは、血行が悪くなって感覚が鈍っている状態で、
お灸の存在すら感じない部分とは、かなり気が不足している証拠なのだそうです。

(；´Д｀)ひゃ～アタシアタシ
困るねぇ～。

でも、ここ数回くらいで、温かさを感じたり、むしろ熱いくらいになった箇所もありました。
血行がよくなったのかしら。これはオドロキです。

（ツボがはずれてた…なんて言わないでね^^;）

ほかに、お灸をしてみて良かったと思うのは、
自分の身体を触ることによって冷えている箇所がわかる点です。

ツボを探すために、足だの腕だのスリスリしていると…
おや(・・?
つめたい(゜o゜)
なんと、部屋の温度が20度以上あっても、手と足（足首から下）のほか、膝、腿が冷たいではありませんか。

手が温かくなってきたとしても、膝と足が冷たいし、
足が温まっても、最後まで冷たいのが、膝でした。

今まで手足だけが冷えていると思っていたのですが、違ったんですねー(~_~;)

何十年も！ずーっと冷えを感じていたのに、今更ながら冷えている部分を知りました。←頭わりぃ～(ーー;)

まずは冷えから守る、
という私独自の方法により、
真冬にしか活用しなかったスパッツを履いてみることにしました。
家にいるとき、ジーパンの下に、はきます。

どんなに気持ちが悪いことでしょう、と思うでしょ？

ところがどっこいヽ(^。^)ノ
暑すぎるとか、気持ち悪いとか、ぜんぜんありません。

梅雨に入り、
信州の朝と夜は、まだまだひんやり。
スパッツを履いたほうがいい気持ちです(^.^)

あんまり身体を甘やかすといけない、というのはあると思いますが、
まずは冷えから守る、
そしてお灸をもうしばらく続けてみたいと思います。

ブログ村 自営業の主婦

お灸にたどり着いたけど…

健康法を始めたからと言って、そうそう簡単に体質が改善されるわけではありません。

わかってますよーだ(-.-)

わかっていますが！
でも、即効性を求めてしまうんですよねー^^;

そこで、いろいろインターネット検索をしていくうちにたどり着いたのが、お灸です。

お灸をしたとたん、体がポカポカ温かくなる、だの、
気付いたら、夜足が冷えなくなっていた、だの、
膝の痛みが軽減、だの、
効果てきめんの口コミがぞくぞく(゜o゜)

こりゃ、いいぞーヽ(^。^)ノ

　←で、初心者向けのソフトタイプ

下に台座がついています。
むか～し、私のおばあちゃんがやっていたのは、もぐさをダイレクトに皮膚に乗せるというもの。すごい。

では…っと。
症状によって違うというツボを調べます。

私は、冷え・疲れに効くツボで、
・三陰交：内うちくるぶしの中心から指４本分上の骨の後ろ
・足三里：ひざ下の外側にあるくぼみから指４本下がったところ、すねのふち
・湧泉：足のつま先からかかとまでの焼く1/3のところにできるくぼみ
を選んでみました。

お灸って何だかコワ～いから、足からやるの(..)

しかし、
押してみて圧痛があるとか、心地よいところがツボらしいのですが、
押してもさっぱりわかりませんが…(ーー;)

なので、説明書通りの場所にお灸をしてみました…が、
ぜーんぜん熱くない(・・?
いいのかどうかもわかりません…。

不良品？まさかね。

初心者は、２～３箇所までということなので、明日またチャレンジしてみます。
びくびくしていたのに、ちょっと気が抜けちゃうね。