ラジオ体操の意義〜全体としての運動の整え〜

　コロナ自粛の今こそラジオ体操を見直すべき、と思える。　コロナ自粛のせいで外出機会が減って、結果として身体の不調から衰えにまでなっていってしまっている患者さんが多数おられる。運動することの大事性を実感させられている。　とはいえ、やっぱり外出が怖い、人との接触を避けたい、との思いが一般的な、であると思える。　そんな矛盾を抱えているみなさんには、ラジオ体操を是非にとおすすめしたい。　このように述べ . . . 本文を読む