人間はいかに眠るべきか〜ト・ティ・エーン・エイナイ〜

　眠るということを、＜生命の歴史＞の（単細胞体から）クラゲ体までの時代の繰り返しと捉え返すと、これまで見えていなかったものが見えてくる。そういうことが、本質をとらえることの意義であると思える。

　一昨日のバドミントンの試合、2週間ぶりぐらいの、しっかりと走り回るということであったので、筋肉痛とまでは行かないけれども、肩、肘、腰、膝等に、要するに、全身あちらこちらにこわばりを感じている。それゆえ眠っていてもぐっすりとはいかず、眠って目覚めても、何か疲労が残っている感がある。

　そこで、眠っていて目が覚めると全身を軽く揺さぶるように動かし、ほぐし、伸ばししては眠るを繰り返していた。自身のアタマの中の映像としては、「睡眠とはクラゲ体までの時代の繰り返しである」からの、クラゲのようにゆらゆらとであった。

　そのことの繰り返しの中で想起されたことが、眠る前にマッサージでほぐしてやると、ぐっすりと眠れる。疲労もしっかり取れるということである。

　それは（ガチガチに硬くなった身体を、ぐにゃぐにゃにほぐしてやるということは）、要するに、身体をクラゲの体へとしてやることで、クラゲ体の時代の繰り返しをしっかりとスムーズに行えるため、ということであるのだ、と思えた。（マッサージの意義、特に眠る前の）

　人間は、動物と違って認識的存在であるから、「そのものの何であるか」がわからなければ、ほとんどの物事を、本当にはしっかりと行えないはずである。それゆえの、本質を捉えることの大事性。

　ここはもっと言えば、アリストテレスが、「ト・ティ・エーン・エイナイ」（これは日本語では、それが、そうあり続けている、そのもののなんたるか。あるいは、それをそのものをたらしめ続けている、それのなんたるか。だろうか？）を求めたことの意味・意義も、そういうことなのだ！と、思える。

　眠るということを＜生命の歴史＞のクラゲ体までの時代の繰り返してあると捉え返すことで、「睡眠」というものがどうあるべきか？どう実践していくべきか？ということが見えてくると思えることから、そのこと（ト・ティ・エーン・エイナイ）を求めることの大事性が実感された。