MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

今日いち-2024年12月3日

2024-12-03 06:08:20 | 日本を再び健康な国に(MJHA)
衣笠丼。揚げが出汁を吸って、半熟卵と相まって美味しい。自身では親子丼よりこっちが好き。

ただ、揚げ物は、過酸化脂質の摂取となるので、避けることが望ましい。月一レベルならば、許容範囲かと思い時には。

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