MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・睡眠に関わる問題等を論理的に説きます。

今日いち-2024年12月2日

2024-12-02 06:18:43 | 日本を再び健康な国に(MJHA)
アジの干物。干すことで保存性が上がる(現在では冷凍庫を使えば1ヶ月くらいは)のみならず、旨味が増している。

魚食が、類人猿が人類へと進化するのに果たした役割を考えても、常備しておきたい食品。

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