MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

夏の海での鍛錬の終わり〜季節の変化に合わせての運動〜

2015-09-24 22:37:48 | 日記
 昨日の海での鍛錬で、おそらく今年の海での鍛錬は終わり。例年より夏の終わりが早く、かつ夏の間も週末の雨が多かったので、数回しか海へは行けずで夏の海での鍛錬は存分にというわけにはいかなかった。

 しかしながら、季節が変わっていく以上夏の鍛錬には切りをつけなければならないし、かつ昨日、一昨日には今までに無い鍛錬を行えたので、良しとしなければとも思う。また来夏である。


秋の気配の漂う海。昼間でもほとんど人がい無い。

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