ココロとカラダに効くフェルデンのご感想 炒り豆腐

心はともに
みなさま　こんばんは

まずはお知らせでございます。
環の家庭の事情に伴いまして、
三月よりしばらくの間、営業時間を短縮させていただく運びとなりました
ご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。

営業時間が　１０時から１５時となります。

そして、ヒプノセラピー、ヒプノ赤ちゃんともに環でのセッションは
年内は５月までとさせていただくこととなりました。
ご検討されていらっしゃいましたら、ぜひお早めのご予約お待ちしております♪
現在、四月、五月のご予約を受付中です！

商品に関しましては、
配送なども承っておりますので、どうぞお気軽にご注文いただけましたら幸いです。

いろいろ変更が続きますが、詳細はまもなく出来上がる春号環便りにてお知らせさせていただきます。

いつもありがとうございます！

さてさてさて！
昨日のフェルデン個人稽古を受けてくださったお客様より
とっても素敵なご感想をいただきましたので
ご承諾を得て、掲載させていただきます。

ありがとうございます！

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昨日はありがとうございました！

カラダを観ていただいての言葉はなのに
今、正に直面しているココロの凝りのツボにぐりぐりぐりぐり効きました。
ココロとカラダは本当に一体ですね。

頑張らないで、とか、
無理しないで、とか
肩に力入りすぎないように、とか、
ほどほどにとか

次々と面白いくらいに色んな問題が降ってくる状況で、
頑張らずにやってられるか！
気休めの甘い言葉なんか飽き飽きだぜっ！
頑張ってないあなたに言われたくないしっ！

なーんて思っていたのですが。

その言葉がすとーんと腑に落ちました。
他人にはそう言えてたけど、
やっと自分に向けてもそう言える気がします。
（生理の前でイライラしがちだったのと、
生理になりゆるまったのとも連動したようです）
正にココロとカラダのつながり！

面白いですね。

昨日はフェルデン中に夢を見ました
ヒプノを受けた時と同じような感覚でした。

そして終わった時に感じた猫背感はフェルデンの後に初めて味わった感覚でした。

猫背は悪いものという意識から
姿勢を良くしようとしすぎて力み過ぎという
両極を経て、これでようやく真ん中を探るという
旅がはじまるんだー！という
何年かして振り返った時、自分のターニングポイントになったなと思うような１日でした。

ではではまた何かありましたら報告しますね。
来月もよろしくお願いします！

あ、まだ左肘と肩がジンジン痛いです。
何を伝えたがっているのかな笑(￣ー￣)


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じ～～～んときました。

心の状態が体にあらわれる。
心が変わると　体がかわるし
体が変わると　心がかわる　ということもあります。

そう、猫背だって悪くない。
こうして、ああして、ああなって、ぐるっと回ってからの
自分自身の体を受け止める。受け入れる。
その時には、最初の猫背ではなくて、進化した猫背であり
自分自身の美しい姿なんですよね～～。
体の旅は大事！


フェルデンは常に「頑張らない」といわれます。

頑張らないこと＝なまけている　ことではない　ということを
フェルデンでは体験できます。

北風と太陽の話しのように、全力の力で無理強いしてできることの他に
また別の選択肢があることが提案されていきます。

そう、常にやり方は１００万通りあるのに
なぜか私たちは一つの方法に食い下がってしまう。

福島先生の大好きなエピソードがあります
福島先生が４社会社をつぶしたときに、成功している人と交わした会話

福島先生「どんなに努力したって　うまくいかないことってあるじゃないですか？」

成功している人「え？福島君、大丈夫？キミ、洗脳されているんじゃない？」

福島先生「どんなに努力したって　ありとあらゆることをやったって、うまくいかないことってあるじゃないですか？」

成功している人「ないよ。」
　　　　　　　「人はありとあらゆることなんて、できないよ」
　　　　　　　「なぜなら、その前に成功しているから」

どっきゅーーーん！

体の動きも同じだと思うのですよね、
とにかくあらゆる選択肢を私たちは　知らないのです。もちろん私も。

フェルデンはたたみかけるように、この選択肢を提案してきます。
それはもうすごい角度で、提案してきますよ。

心の袋小路に迷ったとき、
体がどうにもならないとき

フェルデンにいらっしゃいませんか？
由紀子先生の手にぜひ、心と体をゆだねてみてください♪

女神ですよ～～。

フェルデンの個人稽古は次回は　２月２６日金曜日です！
１３時と１５時に空きがございます。
ご予約おまちしております。



夕飯です



炒り豆腐
菜の花の辛し和え
大根と油揚げの煮物
７分づき黒米きびいりかまどごはん

春は解毒の季節です。
菜の花は解毒の作用があるのですが
菜の花はとくに解毒の作用や血流をよくする作用があります。
青菜類は体を冷やすものが多いのですが、
菜の花は温めます。

春は、まだまだ寒いので、薄着は大敵ですし、体を温めるものをとったほうがいい季節になります。

春らしいお洋服が着たくなるんですけれどね
養生としては、春は厚着、秋は薄着です。

夏季休業のお知らせ 紫蘇餃子

愛するみなさま　こんばんは

明日８月１２日水曜日より、１６日日曜日まで夏季休業とさせていただきます。

ご不便おかけいたします。

いつもありがとうございます

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今日も、環には何人かお客様がお越しくださって

「あれ？なんでやってんの？お休みじゃなかった？」

とか

「きっと休みだろうと思って、ダメもとで来てみたのよ～そしたら、チェーンがあいてるじゃないの～」

とか

「あれ！めずらしい、休みかと思ったのに！」

そんなふうに、おっしゃっていただいて、なんだかイタズラしているようで
面白く、嬉しいのでした。笑

休みだと思ったら、営業していた！って

嬉しい裏切りパターンです。

いいなぁ、毎年そんなふうにお客様を裏切りたいです。

とかいいながら、来年は普通にいつもの空気を読まないロングバケーションだったりするかもしれないので
無責任なことはいえませんが・・・。


そんなわけで、予約がないこの二日間は、久しぶりにお会いするお客様たちと
ゆっくりお話できました。








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昨日の夕飯です。



また　紫蘇餃子
きゅうりと自家製紅生姜
茄子のみそしる
７分づきかまどごはん

餃子がむしょうに食べたくなる日があります。
餃子を飲むように食べたくなる日があります。

こういうのを中毒というのなら、幸せなことだな～と思います。

さて、帰省を前に、お土産を買いました。
夏だから、果物のストレートジュースがいいな～と思って
りんごのストレートジュースを買いました。
しかし、よく考えたら、今回、車の中においていかねばらない日があるんです。

大丈夫なのだろうか？
イヤ、ダメでしょう！

と、せっかく買ったのですが、うちで飲むことにしました・・・

ま～、そしたら、美味しいのなんのって。
普段は、フルーツジュースも禁止の我が家ですので、この甘美なお味にショック！

１リットルに６個のりんごが入っているのだそうです。

りんごは生で食べる、飲むと　便をやわらかくして出す作用があります。
なので、便秘ぎみ、熱がある　などという時によいです。

逆に、加熱して食べると、下痢を止める働きになります。
お腹がゆるいときには、煮りんごにして食べたいですね。

予防と防災 ちらし寿司

愛するみなさま　こんばんは

環の花壇は春はイチゴですが、これからはブドウの季節がやってまいりました

ローズマリーにも巻きつくブドウ


ちゃんと、実っております！



大粒！の巨峰！
ではなくて、
これでも、デラウェアなんです。
（写真がアップなだけ）
去年たくさんなっていたので、今年は少しなのか？
植え替えの時期をしくじったか？
熱すぎるせいなのか？

今年は小さいのが３房実っております。
それでも、環先生は、毎日ブドウの成長をみては、よだれをたらすのでした。


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太極拳のクラスは８月は毎年夏休みとなります
でもマンツーマンのお稽古は８月もあります。

今日は生徒さんがおっしゃいました

「一時間するだけで、こんなに体が楽になるんだもん、太極拳ってすごい！」

皆様、聞こえましたでしょうか？

このご感想を録音して、貼り付けたいくらいでしたが
そうなんですよ！
ただ、この境地にまで行くのは、いきなりはなかなかですが
慣れてくると、そんなふうに太極拳をするだけで、どんどん体が本来の動きを取り戻していきます。

太極拳の型をなぞるだけで、
元気がついたり、体がほぐれたり、心がすっきりして、脳のホルモン分泌までバランスよくなるなんて
太極拳の型の完成度の高さには、いつもうならされます。

私は体を壊してから、太極拳をはじめて、体のあちこちが芋ずる式に良くなりました。
今でも、太極拳をしないと　風邪ひきやすくなったりしてしまうんです・・
私の場合は、元気の元であり、本当になくてはならない太極拳です。

誰でも、心と体に偏りは出来ます。
それを、ちょっとずつちょっとずつ真ん中に修正していくと
いつもだいたい　丁度良いところにある　そんなイメージです。

太極拳で、こまめにリセットをしています。


というわけで、

問題がある前に対策していく　といえば

防災チャンスについて
まずは、フクイチの三号機の燃料プールの瓦礫撤去が
無事にすんでよかったです。

ボランティアで巨大地震予測に挑んでいらっしゃるトチケンさんのサイト
http://bbs3.sekkaku.net/bbs/ikasemain.html

メルマガに登録すると、毎日この報告が朝の７時半にメールで届きます。

もしも、もしも　伊豆沖で大きな地震がきたとすると
津波に関しては、東京湾入り口に到達したという知らせから
湾内に届くまで、１時間ほどかかるそうです
そして、東北の地震のように襲ってくる津波ではなく、じわじわと水があがってくる
そんな感じとのことなので、
地震がきたら、地下鉄からクールにおりて、とことこ歩いて、地上に上がるのでも間に合いそうです！
もし、駅と駅の途中で停車した場合で、電車が動かないなら、一駅歩いても
３０分もかからないと思います。
昔、私は酔っ払って、地下鉄の駅に入って、構内を歩いていたら、
次の駅に来ちゃったということがありました。都内の一駅ってなんて近いんだ！
そう、思いながら、電車にようやく乗れたら、逆方向に乗っちゃって
なかなか家に辿り着けなかったことがありました。笑

ヒールをさけて、スニーカーなどで通勤などもいいですね♪

そしてどこへ向かうか？
高いところなのだろうと思うのです。

行ってはならない、低いところはどこなのか？
それが
湾奥の東京周辺では
（１）江東デルタ地区（２）品川駅周辺（３）大田区糀谷地区の３カ所

ちょっと頭の片隅にあるだけでも違います。


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昨日の夕飯です



ちらし寿司
トマト
赤たまねぎのお吸い物


おばあちゃん、作ったよ！
と、いいたいちらし寿司。美味しかったです！

ちらし寿司は夏が一番美味しい気もします。
酸味と甘みの酢飯は、汗で失う水分を見事に補ってくれます。

トマトは何もつけずに・・・。手抜きですが、美味しいので。

トマトも必要な水を生んでくれます。

毎日汗だくなので、水を補うものにはいつも意識しています。
昨日は駐車場の草むしりとうちのプランターの刈り込みをしました。

ふと、思うのですが、今年は虫が少ない。

我が家に招かれざる客　Ｇさんも、全くきていない
蚊もまったくいない
うちのレモンに産み付けられたアゲハ蝶の卵は　今年はたったの２個だけだった　去年は１５個以上
終わりかけのパンジーに毎年やってくる、パンクな芋ムシもゼロだった
毎年なぜかポストにやってくるたくさんの赤い蜘蛛も今年は全くいない。

虫が少ない年・・・・。ドキドキ。

タオルの実験 かぼちゃと冬瓜のそぼろがけ

愛するみなさま　こんばんは

先日、お客様よりこんなお声をいただきました。

ホタテの殻の洗剤はすごくよくて気に入っていますが
黒くなって、臭いタオルの臭いがとれません。
何かいい方法はないでしょうか？

ホタテの殻を粉にした洗剤は、ホタテの殻だけの成分なので
水への負担がすごく軽い上、消臭効果がとてもあるので
部屋干ししても臭いません。梅雨時などは本当に重宝します。
食品の農薬落としにも使えるのがウリです。

さて、黒くなったタオル、我が家にもあります！

自然派の洗剤であらっていると、
白いものが、黒くなっていってしまうことがあります。
それは他の洋服の汚れが移るからと教えてもらって
白い服は白い服だけで洗うようになって、白いままになりました。
ただ、タオルは、
タオルだけで洗うなんて手間なんですよね。
だから、
タオルが黒くなってしまう傾向にあります。

うちもバスタオルが黒くなってしまいます。

白くする塩素系漂白剤も蛍光増白剤が入った合成洗剤も
体にも自然にも負担が重いし、衣類は残留しますから
それを素肌に着ると思うと、なおさら使いたくないのです。

自然派の漂白剤の中でも、かなり強力なのが、スピカココＯ２＋重曹

私は自分の白衣は、スピカココで、煮洗いしていますし
布巾や台ふきんも、スピカココで　煮洗いして、どっちも真っ白！になります。

ただ、真っ黒のタオル・・・・。
どこまでできるだろうか！？

やってみました。

まず、真っ黒くなった竹のタオルです



ちょっとこの写真だと分かりにくいのですが
黒くなったタオルは、水につけると真っ黒になります。

こんな感じに


これを、スピカココを大さじ２杯ほどで煮ていきますと・・・煮汁が・・



ぎゃ～、すごい。
ものの５分程度です。

すすぎます



もうこれだけで、かなり白い！
水に入れますと、もう黒くなりませんでした



だけど、もうちょっと出そうな気がして、二度目

ものの５分で・・


うお～～～～！
このタオル、どれだけ汚れをすってくれていたのでしょうか？
こんなに煮汁がでると、気持ちいいです。

そのまま、しばらくほおっておきました。

そして、かな～～り白くなりました。

この写真では分かりにくいのですが


だけど・・・。バリバリになってしまいました。
それは竹だからでしょうか？
すすぎが足りなかったのかしら？
布巾や台ふきんもバリバリになります。
白衣はそれほどでもないですが、ぱりっとなります。

タオルがぱりっだと困るんですけどね。
でも、私は柔らかいタオルより、ばりっとしたタオルがすき！
という、石鹸派の方にはおすすめです、

スピカココ＋Ｏ２


環にいつもございます。

毎年、これで毛布を洗っているお客様もおられます。
毛布にはスピカココだそうです！

今回はフェイスタオルでしたが、バスタオルも
近々やってみます♪


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金曜日の夕飯です



かぼちゃと冬瓜のそぼろがけ
大根のオリーブオイルと塩レモンサラダ
もずくともやしの和え物
卵なっとう
かまどごはん

大根、もずく、もやし　冬瓜、で体の余分な熱をとります。
こう熱い日は、余分な熱をとるものを使います。


そして、昨日は食事を取るタイミングがずれて、すっごくお腹がすいた状態になりました
あ～～、お腹すいた～と言いながら夕方、散歩していて
もう夕飯は食べていこう！となり、
韓国料理のお店へ、
から～～～い麺を食べたら、か～～っと汗が出て
体がすっきり軽くなりました。
いや～、すごい。あ～、びっくりするくらい元気がでました。

そうなんですよ、私は韓国料理が一番元気がでますミダ

赤ちゃんテレパシー オクラのマヨネーズ和え

愛するみなさま　こんにちは

今日は雷様がゴロゴロと太鼓を鳴らしていらっしゃいます


さて、最近ヒプノ赤ちゃんクラスを続けて行っております。
先日のヒプノ赤ちゃんでも、果物に関する不思議なことがおきました。（ありがとうございます～！）

そしてまた、
昨日はうちの自宅で行いました。
あまりに熱かったから、スイカでおもてなしをと思い、スーパーへ
行ったのです。

するとね、宮崎マンゴーがお買い得になっていました。

マンゴーは好きですけど、宮崎マンゴーは高級すぎて、普段全く買いません。
果物は国産がいいなと思っているので、タイのアップルマンゴーも買いません。
でも、バナナは買っていますが・・・。台湾のものを。台湾は、近いし、味が好きだからなんです。
そういうわけで、マンゴーを買うことは、ほぼゼロといっても過言ではない。

それが、昨日は宮崎マンゴーを買ったのです。
でも、マンゴーは好き嫌いがあるだろうと思って、念のため

お客様に、「マンゴー食べれますか～？」と、聞いたら

「食べれるも何も、死ぬ前にはマンゴーが食べたいくらい、大好きだ」

と、おっしゃる。

その上、今年は不思議なくらい、マンゴーをもらい、
食べ終わっては、また違う人にもらい、で、
全部食べ終わって、今日ここにきたら、またマンゴー！

笑

どうやら、赤ちゃんが私にテレパシーを送ったようなのでした。笑

「マンゴーを切らすな！」

と。

ヒプノ赤ちゃん中の、赤ちゃんからのメッセージにも二人で大笑い。

赤ちゃんのテレパシー力というのは、半端じゃございません。


私はマンゴーに限らず果物は大好きで、ベジタリアンにはなれないけど、
フルータリアンには、なれちゃうな～

回帰現象だろうか？
ただの陰虚でしょうか？


ヒプノ赤ちゃんのご予約もお待ちしております。
１割の頭で考えずに、９割の潜在意識とつながることで
穏やかで心地いい　本来の出産になります。

梅干をイメージすると、唾液がでるように
イメージしたことが体に起こります。

私たちは、過去の体験と他人からの情報で”真実”を作り、
それが固定観念になります。いわゆる思い込みです。

でも
メディアが与えるギャー！という出産のイメージ、他人の出産武勇伝の情報は真実なのでしょうか？
過去の経験があるからといって、それが全ての出産なのでしょうか？


イメージしたことが、起こる
じゃあ、どういうふうにイメージをするのか　
イメージをはばむトラウマがあるなら癒す　というのが
ヒプノセラピーを用いて出産する、ヒプノ赤ちゃんの柱の一つです。

面白いんですよ～。

世界の出産を変える出番が、私にはあるようです。ふっふっふ。

ピンチはチャンス
ピンチこそ、自分の出番であるという福島先生。

先日見たターミネーターの映画も、何が凄いって
最後まで、諦めないんですよ。
もう、普通なら、「絶対ムリ」というところを、粘る粘る。

バックトゥーザフューチャーもそうです、最後までドクが諦めない！
雷を受けるコードが何度、外れても、粘る粘る。

福島先生の自分ルールは「諦めない」です。

結果が、うまくいくとか、失敗したとか、そんなの関係ないんですよね、
とにかく、諦めない自分、諦めないでチャレンジしたという過程を大事にするんだと
自分に言い聞かせています。

最近は、電車に間に合わないかもって思っても、とりあえず走る
最後のホームまで諦めないで、階段を駆け上る、駆け下りる
すると、だいたい乗れるんですよね。（やや駆け込みになっているかしら・・すいません）
間に合わないこともあるんです。でも、最後まで粘った自分に満足！達成感。笑

忙しい日は、今日は発送が全部送り終わらないかも！と思っても、（めったにありませんが）
最後まで、諦めない！手紙もしっかり思いをこめて書く！
時々、間に合わないこともあるんですが・・、
ほとんど送らせていただけます！

結果じゃない
プロセスなんだというのが、最近よく感じることです。

福島先生の講座を受けて、本当によかったです。
来週の２８日火曜日は、福島先生の音声全集のＣＤがたった１日だけの発売です。
先着１０００名だそうです。
http://www.entre.co.jp/keieigaku_onsei_cd/

仕事をやる気がしない
生きてる意味がわからない　
ご主人が元気がない、うつぎみだ（福島先生の講座にいらしているのは、ほとんど男性です）

そんな方は、ぜひぜひ福島先生の講座、おすすめです！

福島先生の話しは、めっちゃ笑えるし、泣けます。


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さて、一昨日の夕飯です。



肉豆腐
オクラのマヨネーズ和え
冬瓜のみそ汁
７分づきかまどごはん

おかずがさっぱりだったので、オクラはマヨネーズ和えに、
お酢を足して、すっきり度を高めます。

オクラは、体の必要な水を補います、
胃の中の消化を高め、元気にし
血流もよくします。

夏の体にぴったりですね。