一雨ごと、の言葉どうり

冷え方が、秋から冬になってきましたね。

デイサービスに出かける時の上着を変えました。

運動の時には、汗ばむので、空調もあるから、薄着を心掛けてます。

外の空気が変わりましたね。

暦どうりになってるのが、面白いですね。

天気予報をマメにチェックして、身体を冷やさないように気をつけて下さいめせ。

皆様、お健やかに〜