明日から師走。
それに合わせるかのように、明日は寒気が入ります。
今日が20℃超えと暖かく、段々と雲が多くなり、雨と風が強くなりました。
温度差が大きく、身体には厳しいです
明日も明後日も、最高気温が今日より大きく下がるので、腹をくくって過ごさねば
日本でも確認された新型コロナのオミクロン株。
世界で確認されてるし、冬には、感染者が増えると意識して、しっかり感染対策をしたいですね。
2021年も残り１か月。
やり残した事は無いか、確かめながら、健康第一で、新しい年を迎えられれば、と思います。
姿勢と呼吸、温活で身体のケアをして行きたいと思います。
いろいろと新しい事も知り、まだまだ勉強だな〜、と痛感します。
そうそう、月曜日のデイサービスの帰りに、目一杯手を伸ばしてバッグを取ろうとしていたら、OTさん(いつも登場する方とは違う方)に、「無理な姿勢はダメですよ」と声を掛けられました。
寒くなると、身体を傷め易くなります。重々、注意せねば
皆様、暖かくしてお過ごし下さいませ
