嬉しい感覚

今朝、装具を着けて立ち上がった時、いつもと違う感覚でした。

いつもは【よっこらしょ！】みたいな感じですが、『ス〜ッ！』だったのです。

昨夜はゴソゴソする事も無かったから眠れたのでしょう。

少しヒンヤリでしたから、ゆっくり動きでしたが、スムーズに動けたからか、時間的にもゆとりが出来ました。

先程、うつ伏せも少しやれましたし(アラームの音で目が覚めた＝寝てました)、午後からのデイサービスへ出かける支度です。

迎えの時間から逆算して動きます。

今は良いお天気ですが、夜から下り坂。今週は雨が多いようです。

今朝の感覚を、いつも体感出来るよう、体調を整えたいです。