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スタッフの店内紹介です。【健康コラム】 『思い込みはストレスの元!?』好きな人には楽しいスポーツが、嫌いな人にはストレスに・・・など、ストレスの感じ方には個人差があります。
物事を重く考え過ぎたり、「～すべき」といった思い込みがストレスになっている場合も多いようです。勝手な思い込みを避けるため、自分の考え方の癖を知り、多角的に物事を見る習慣をつけましょう。
(健康カレンダーより)
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