血液力アップ

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NHKためしてガッテン、血液のチカラ向上、脳梗塞・心筋梗塞で死なないためにをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。血液が持つ、驚きの力についてです。血管内の血のかたまり＝血栓を、溶かして体を守る働きです。

血栓によって脳梗塞や心筋梗塞に襲われる人は、年間１０万人以上いるそうです。そんな恐ろしい事態を防ぐために、大切なのが血栓を溶かす力。歩くなどの「軽く体を動かす運動」を心がけるだけで、血栓を溶かすパワーは急激に向上しリスクを減らせることが分かってきました。

 

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